戶外滑雪一直是冬季的熱門活動，但滑雪新手可能較難上手。近年逐漸興起室內滑雪，室內滑雪場會提供滑雪穿著，同時也有駐場教練教授室內滑雪課程，創造良好環境讓初學者練習滑雪技術。Blue資訊團隊將會帶大家了解室內滑雪場的優點，介紹香港和深圳的室內滑雪場，以及室內滑雪穿著裝備小貼士，為滑雪愛好者提供更多選擇。
室內也能滑雪？室內滑雪場的優點
許多港人學習室內滑雪是為了準備冬季旅遊到外地滑雪，例如最受歡迎的日本。然而，由於到日本滑雪費用不菲，因此許多滑雪愛好者選擇先到室內滑雪場學習基本技巧，以便於外地滑雪時可以更快速享受戶外滑雪的樂趣。
室內滑雪場提供模擬滑雪機或滑雪賽道，適合各種程度的滑雪愛好者之餘，更不受自然條件限制，場地四季皆可使用，且大多位置於市區附近，周圍交通便利。
室內滑雪除了傳統的「室內真雪」，還有「旱雪滑雪」和「模擬滑雪」等新形式。室內真雪場的場館溫度為零下2度至6度左右，使用人工製造的真實雪花，仿照戶外滑雪環境，創造較為真實的滑雪體驗；旱雪場使用旱雪毯模擬雪地，可以在較小的空間設置場館，滑雪體驗僅次於室內真雪；模擬滑雪訓練中心則設置模擬滑雪機，讓初學者用機器模擬滑雪動作，比起在真實雪地環境，透過機器學習效果較佳，部分場館更設有VR模擬滑雪體驗，增加真實感。這3種場館同時提供了單對單的私人教練課程和小組教學班，並提供滑雪用具租借服務，讓滑雪體驗更加方便。
香港室內滑雪場課程內容和價錢
目前香港沒有室內真雪場，只有數間模擬滑雪訓練中心和旱雪滑雪場，室內滑雪課程一般需要提早預約，預約價錢會因應人數、時間而定，如小組形式通常為3至4人，課堂時間為55至60分鐘，收費為每人HK$480至HK$498，而一對一形式課堂時間為30至55分鐘，收費為每人HK$600至HK$1,280，兩者已包括教練費及滑雪器材租借費。另外，這些中心也有提供自行租機練習，可供2至4人使用，租借時間為60分鐘，收費為HK$500至HK$1,400不等，費用視乎使用人數、模擬滑雪機的級別、是否有教練在旁指導而定。初學者或有經驗的滑雪者，可根據自己的學習需要和預算，找到最合適自己的學習形式。
港人北上深圳室內滑雪場的熱潮
隨著港人北上消費熱潮持續，打高爾夫球、遊樂場和滑雪場等娛樂消費活動越來越受歡迎。上面也提及過香港沒有室內真雪場，因此深圳的室內真雪場吸引了大批香港滑雪愛好者。根據統計，深圳滑雪場的港人客源比例高達一半以上，尤其在假日期間，港人佔據了大多數。以下是港人常去的兩個深圳室內真雪場：
深圳世界之窗 阿爾卑斯冰雪世界 室內滑雪場
（深圳世界之窗 阿爾卑斯冰雪世界室內滑雪場圖片）
世界之窗阿爾卑斯冰雪世界是一座室內冰雪樂園，場內包括冰雕區、溜冰區、室內真雪滑雪場。當中室內真雪滑雪場總面積約4,000平方米，室內溫度約零下5度左右，主滑道寬約15米，長約100米，落差20米，上陡下緩，適合各種不同程度的滑雪者。
門票價錢：
| 時間 | 平日價格 (人民幣) | 週末及法定假期價格 (人民幣) |
| 1 小時 | ¥138 | ¥168 |
| 2 小時 | ¥198 | ¥268 |
| 3 小時 | ¥298 | ¥368 |
| 全日不限時 | ¥398 | ¥498 |
| 超時費（每半小時） | ¥68 | ¥88 |
| 教練課（1小時） | ¥480 | ¥480 |
| 教練課（2小時） | ¥800 | ¥800 |
備註：以上門票價格包含滑雪板、滑雪服、滑雪鞋及頭盔，但不包含世界之窗入場門票，滑雪者據此票價可以獨立進入阿爾卑斯冰雪世界。
營業時間：週一至五12:00至21:00；週六日及法定假期10:00至21:30
地址：深圳市南山區深南大道9037號世界之窗景區內歐陸風情街
交通方式：從深圳灣口岸出發僅需15至20分鐘的車程
官網：http://www.szwwco.com/
深圳觀瀾湖 卡魯冰雪世界 室內滑雪場
（深圳觀瀾湖卡魯冰雪世界室內滑雪場圖片）
卡魯冰雪世界位於觀瀾湖生態運動公社，佔地面積約12,000平方米，場內有室內滑雪館、溜冰館（尚未落成）和綜合服務館，其中室內滑雪館佔地約5,400平方米，是深圳最大的滑雪場，同時亦是廣東省冰雪運動訓練基地。
門票價錢：
| 時間 | 時間長度 | 平日價格 (人民幣) | 週末價格 (人民幣) | 法定假期價格 (人民幣) |
| 白天時間 | 2 小時 | ¥188 | ¥218 | ¥258 |
| 白天時間 | 3 小時 | ¥258 | ¥298 | ¥328 |
| 夜晚時間 | 2 小時 | ¥258 | ¥298 | ¥328 |
| 夜晚時間 | 3 小時 | ¥298 | ¥358 | ¥398 |
| 一對一教學 | 1 小時 | ¥899 | ¥899 | ¥899 |
營業時間：10:00-12:30、13:00-15:30、16:00-18:30、18:30-20:00
地址：廣東省深圳市龍華區高爾夫大道15號 觀瀾湖生態運動公社
交通方式：深圳地鐵觀瀾湖站A出口步行約7分鐘
官網：https://www.missionhillschina.com/news/20230401/
室內滑雪穿著裝備小貼士
室內真雪滑雪、室內旱雪滑雪與室內模擬滑雪的穿著需求並不相同。室內真雪滑雪與戶外滑雪一樣，需要完整的專業滑雪裝備，重視保暖和防護；旱雪滑雪保暖需求較低，但仍需全面的防護；模擬滑雪需要簡單防護即可，重視舒適和靈活。
以下是各項裝備的詳細資料：
| 裝備類別 | 室內真雪滑雪 | 室內旱雪滑雪 | 室內模擬滑雪 |
| 滑雪板 | 標準滑雪板 | 與真雪滑雪板相似，可能根據旱雪材料調整 | 模擬滑雪機提供專用滑雪板 |
| 滑雪鞋 | 專業滑雪鞋，提供良好支撐與保護 | 與真雪滑雪鞋相同 | 專用滑雪鞋，與模擬滑雪機配套使用 |
| 滑雪服 | 保暖性能好、防水、防風的滑雪服 | 在室溫環境進行，不需厚重的真雪滑雪服 | 輕便、透氣的運動服即可，不需要專業滑雪服 |
| 滑雪褲 | 外層保暖 | 在室溫環境進行，不需厚重的真雪滑雪褲 | 無需專業滑雪褲，運動服褲子即可 |
| 頭盔 | 需要配戴以保護頭部，防止意外受傷 | 需要配戴以保護頭部，防止意外受傷 | 如使用VR模擬滑雪，需佩戴VR頭盔 |
| 護目鏡 | 防止雪反射的強光和雪花進入眼睛 | 如有需要可自備保護眼睛 | 如有需要可自備保護眼睛 |
| 手套 | 保暖、防水的滑雪手套 | 可自備運動手套保護雙手 | 一般運動手套即可 |
| 護膝和護肘 | 減少因摔倒或碰撞而造成的膝蓋和手肘損傷 | 減少因摔倒或碰撞而造成的膝蓋和手肘損傷 | 減少因摔倒或碰撞而造成的膝蓋和手肘損傷 |
| 防摔褲 | 減少摔倒時對臀部、尾椎的衝擊，降低受傷風險 | 減少摔倒時對臀部、尾椎的衝擊，降低受傷風險 | 有效減少摔倒時對臀部、尾椎的衝擊 |
| 租借建議 | 滑雪中心一般提供基本裝備租借，護目鏡、手套、護膝等額外護具需自備 | 滑雪中心一般提供基本裝備租借，護目鏡、手套、護膝等額外護具需自備 | 模擬滑雪中心一般提供穿著，參加者可自備護膝、護肘和防摔褲 |
以上3種室內滑雪場所的環境各有不同，滑雪愛好者應根據環境所需選擇合適的裝備。如果只是短期滑雪，租借滑雪中心的裝備即可，但如果頻繁滑雪，購買自己的裝備會更划算，而且應該購買額外護具，更加保障自己的安全
極限運動要小心 Blue個人意外保障為你未雨綢繆
雖然室內滑雪發生意外的機率相對戶外滑雪較低，也有專業的教練課程，但室內滑雪畢竟是極限運動，有跌傷的可能，初學者在上手之前可能會時常跌倒，尤其是室內真雪滑雪，危險程度接近戶外滑雪，千萬不能低估。萬一室內滑雪穿著方式不當，跌倒時撞到頭部、腰部、手臂，嚴重的話更有可能需要返回香港入院接受緊急治療，Blue的「WeCare意外急症現金保」或「WeCare意外住院現金保」，出生後15天至65歲皆可投保，萬一遇上突發意外需要入院治療，一家大小皆可受保障，一筆過現金賠償助你解決急切所需。 另外，萬一因滑雪跌傷而確診骨折，專門針對意外骨折Blue「WeCare 意外骨折甩臼保」，亦能提供一筆過現金賠償，無需實報實銷，讓你享受滑雪，無後顧之憂。如果你想北上深圳室內滑雪場，就應該備有一份「WeCare 個人意外保障計劃1」，保你在外遊滑雪期間可獲高達HK$400萬的雙倍保障額，萬一發生意外，也可以讓你安心接受治療，毋須為醫療開支煩惱。
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參考資料：
VIGHT – 新手滑雪，裝備到底該如何準備？完整攻略，報吼哩災！
Snowcat Tour 雪貓堂 – 滑雪裝備介紹
Sunac – SKIDIY 自助滑雪
聯合新聞網 – 滑雪專業教練帶路！「新手10大QA」必備滑雪裝備、雪場上的穿搭示範 讓你美麗又安全
Activity Japan – 滑雪服完整指南！初學者服裝說明
港生活 – 全球首間室內滑雪衝浪體驗館 逾萬呎場地仿真雪斜道/恒溫暖水衝浪低至$194起
HK01 – 深圳兩大滑雪場港人佔5成？教練：深圳學完後去日本滑！
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