飛蚊症是種常見的眼疾，小童、青少年、成人或長者都有機會患上飛蚊症。眼睛無故看見各種形狀的黑點或浮游物，就等於患上飛蚊症嗎？飛蚊症的成因、初期症狀是甚麼？飛蚊症有甚麼治療方法？Blue資訊團隊為你提供飛蚊症眼疾相關資訊。 飛蚊症症狀 飛蚊症又稱「玻璃體浮游物」（Floaters）或「玻璃體混濁」（Vitreous opacity），中醫稱為「雲霧移睛」。飛蚊症是一種因眼球內玻璃體混濁化而引致的眼科疾病症狀，多數伴隨眼睛老化出現。 飛蚊症的初期症狀，大多為患者視野內出現雜亂而形狀不規則的黑點飄動，有絲線狀、雲霧狀、網狀、甚至以昆蟲狀態呈現。部份患者初期看見黑點，誤以為有蚊蟲飛入眼內，故被稱為「飛蚊症」。當患者凝視單一色調的物件時，如白牆壁、藍天、地板，症狀特別明顯。 也有患者會突然看見閃光、閃電、黑影，或視野明顯變暗等等，這些都是飛蚊症的初期症狀。 飛蚊症成因 飛蚊症出現的主因，是由於眼球內的玻璃體產生變化，眼睛所見的影像無法以平滑順暢的方式投射到視網膜上，或是與玻璃體內的雜質同時投射出來，使患者的視野內出現飄浮物。眼睛玻璃體變化和飛蚊症出現的成因各異，大致可分為「生理性」、「退化性」與「病理性」三大種類。 生理性成因： 自然生長：一般人在成長發育的過程中，眼球玻璃體有機會出現自然形成的雜質，是患上飛蚊症的自然成因。 退化性成因： 年齡增長：隨著人體衰老，眼球玻璃體會出現退化及逐漸液化，過程中釋出的雜質令玻璃體逐漸變得混濁，殘留在玻璃體內的懸浮物或會導致飛蚊症，故此長者是患飛蚊症的高危族群。 病理性成因： 視網膜疾病：視網膜出現裂孔、剝離、眼球出血等，均有機會引致飛蚊症。 葡萄膜炎：眼睛的睫狀體、虹膜等結構發炎時，產生的物質落入玻璃體，導致飛蚊症。 糖尿病：糖尿病引起的視網膜病變促使玻璃體液態化，玻璃體容易剝落，或令玻璃體內的纖維和蛋白質變性，形成雜質，變得混濁，引致視野浮現黑影和黑點。 飛蚊症治療 「飛蚊症會自己好嗎？」、「飛蚊症如何治療？」懷疑自己患上飛蚊症後，想必定有這兩大疑惑。 其實，飛蚊症並不罕見。生理性及退化性的飛蚊症屬自然現象，只要待一段時間讓眼睛適應，對視力並不會有太大影響，除非症狀對日常生活造成嚴重困擾，否則一般無須特別治療。 針對病理性成因，假如飛蚊症是由視網膜疾病引致，患者可透過激光治療、冷凍治療等方法修復視網膜，減退飛蚊症症狀；如屬眼部發炎，應接受醫生處方的藥物治理、眼藥水等，以減少雜質持續積聚於玻璃體中。 至於糖尿病患者，則須按醫生的指示服藥和接受治療，控制病情，以防因血糖不穩而引發更嚴重的眼疾，如視網膜病變、眼球出血、視網膜脫落等等。 現時未有任何藥物可以根絕飛蚊症，但不論中西醫，都鼓勵患有輕微飛蚊症狀人士多活動眼睛，促進眼部血液循環；如果症狀輕微，患者亦可選擇適應，習慣了便會減少對生活上造成影響。 純眼疾都有得保？ WeGuard 醒「目」保#錫住你雙眼 都市人日夜面對手機及電腦螢幕，擔心自己患上白內障、黃斑病變、青光眼、視網膜脫落等常見眼疾？Blue全港首創*眼疾專門保障──WeGuard醒「目」保#守護你眼睛健康！如不幸患上指定眼疾+，將可獲一筆過的現金賠償，讓你可接受即時治療或進行手術，錫住你雙眼。 #以上資料只供參考，產品受其條款及細則約束，詳情請參閱Blue網站。 +青光眼（青光眼手術），白內障（早發性白內障），黃斑病變確診或視網膜脫落（視網膜脫離手術），均會獲得相等於保障額100%的一筆過現金賠償。有關產品之保障權益及條款、不保事項及主要風險詳情，請參閱產品概要及保單條款。 資料來源： HEHO - 飛蚊症有機會逆轉！醫：先搞清楚你的「飛蚊」是哪一種 KB康健知識庫 – 飛蚊症 台灣衛生福利部雙和醫院 - 飛蚊症 臺北醫學大學附設醫院眼科 - 飛蚊症與閃光 台灣亞東紀念醫院 - 眼前怎麼有蚊子？淺談『飛蚊症』 iHealth - 飛蚊症有辦法改善或治療嗎？6個高危險群預防病變 香港醫藥援助會 - 飛蚊症

即將踏入蛇年，到底12生肖在蛇年的運勢如何？Blue生活達人聯同七仙羽師傅，為大家整合12生肖於蛇年的運勢分析，提早知清楚，等你有備無患。 運勢第1名：2025屬雞蛇年運勢分析 這一年充滿希望與機會，有異性幫助和良好人緣，助力商業合作和社交活動。學術、科研或公職方面表現突出，可把握進修機會，提升專業能力。領導才能在政治或管理層面彰顯，但須注意法律和倫理挑戰，避免不必要的糾紛。謹慎處理人際關係，保持警覺，防止小人是非。保持積極態度，謹慎行事，善用人際關係和領導才能，定能取得成就。 幸運顏色 白色：增強幸運和增加機會 銀色：提升財運和成功機會 橙色：激發創意和樂觀情緒，增強社交和人際關係 幸運數字 ❶：提升靈活性和智慧 ❼：增強財運和機會 運勢第2名：2025屬猴蛇年運勢分析 犯太歲或會遇到波折，但多個吉星庇佑能帶來好運，化解困難。注意「刑太歲」和「破太歲」的影響，可能涉及法律糾紛，須謹慎行事，避免衝動。女性在事業和財運上有提升，男性受女性貴人幫助。在把握大展鴻圖的好時機，避免無謂爭執，保持冷靜。以積極態度應對挑戰，善用幫助，最終能克服困難，獲得成功。 幸運顏色 白色：增強機會和幸運 金色：提升財運和成功機會 藍色：提升思考能力和決策品質 幸運數字 ❸：提升吉祥能量 ❹：增強智慧和適應力 ❾：增加能量和成功機會 運勢第3名：2025屬牛蛇年運勢分析 2025年將面臨挑戰和機遇。情緒上可能有起伏，但這是成長的機會。職場上，專注工作表現，避免爭執，有機會升遷，但要平衡工作和生活。注意健康，尤其是循環系統。財務上要謹慎理財，避免高風險投資。家庭和感情方面，多溝通理解，維持和諧關係。 幸運顏色 白色：有助清除負面情緒，提升精神狀態和自信 黃色：提升穩性和安全感 幸運數字 ❷：能鞏固穩定性和安全感 ❽：提升堅定和實在感 運勢第4名：2025屬狗蛇年運勢分析 2025年運勢佳，是大展鴻圖的好時機。經歷2024年的風雨後，雨過天晴，無論是學生或職場人士，都應抓住機會，大膽前行。人際關係和工作合作機會極佳，上司和同事是堅強後盾。感情生活美滿，是深化關係或尋找新愛情的好時機。儘管運勢好，仍須注意經濟損失和健康問題。保持謙虛勤奮，做好準備，抓住每次機遇，在新一年可取得更大進步。 幸運顏色 白色：有助清除負面情緒，激發新創意和想法 黃色：增強正能量、快樂、穩定和安全感 棕色：提升堅定和實在感 幸運數字 ❺：增強穩定和安全感 ❾：提升堅定和實在感 運勢第5名：2025屬鼠蛇年運勢分析 這是未來三年來運勢最佳的一年，尤其在秋季後，事業與人際關係將更加順利。貴人相助，使工作更加得心應手，遇到困難也能轉危為安。然而，應留意人際交往中的是非，保持冷靜謹慎，避免不必要的衝突。家庭和職場上可能出現爭執，適當退讓能帶來和諧關係。保持積極態度，把握機遇，屬鼠朋友將取得成就。 幸運顏色 藍色：增強智慧和冷靜 白色：有助提升運勢和財運 金色：吸引財運和提升自信心 幸運數字 ❶：更多的智慧和靈活性 ❻：有助提升運勢和財運 運勢第6名：2025屬龍蛇年運勢分析 2025年將迎來轉機，困難減少。工作上可能有變動，需要靈活應對，努力展現能力，升職機會可期。財運方面，注意財務波動，謹慎管理，避免衝動花費。感情生活有喜慶，如結婚或添丁，但須謹慎處理異性關係，避免誤會。健康上，注意小病小痛。 幸運顏色 黃色：穩定和安全感 銀色：提升財運和機會 金色：增強財運和吸引好機會 幸運數字 ❶：增強自信和創造力 ❻：提升愛情和家庭幸福 ❽：增強權力、財富和運氣 運勢第7名：2025屬馬蛇年運勢分析 馬年出生的男性在乙已蛇年事業和生活步步高升，女性易獲得異性費人支持。有吉星加持，心情輕鬆。然而，須注意健康和安全，防止意外或小病。「晦氣」可能引發小是非，保持耐心與寬容可減少麻煩。謹慎管理財務，避免冒險，關注長輩健康。感情上可能面臨考驗，緊記保持忠誠與正直。 幸運顏色 紅色：增強活力和自信 綠色：提升創造力、健康和生命力 幸運數字 ❷：增強活力和創造力 ❼：提升財運和靈活性 運勢第8名：2025屬豬蛇年運勢分析 2025年，生活和職業可能有變動，但也是新機遇的開始。家庭方面，可能遇到矛盾，應保持耐心，避免衝突。情緒波動較大，要學會調節，通過運動或與朋友聚會來疏導壓力。謹慎理財，避免過度投資和冒險性消費。宜特別關注長輩健康，定期檢查，給予關愛。這一年需要耐心和智慧來應對挑戰，積極面對，尋找新方向。 幸運顏色 藍色：增強智慧、冷靜和溝通能力 金色：提升個人財運，增添穩定感與自信心 綠色：有助保持平衡和諧、促進身心健康 幸運數字 ❶：增強智慧和冷靜 ❻：提升財運和靈活性 ❾：帶來幸運 運勢第9名：2025屬蛇蛇年運勢分析 今年挑戰多，要於逆境中尋找轉機。吉星解神帶來一線生機，提醒即使在黑暗時刻也有光明指引。情緒起伏不定，需保持平和，管理情緒。凶星「伏屍」和「指背」暗示突如其來的變故，宜多加提防，謹慎交友，避免捲入是非。因犯太歲影響，避免大舉動土或遠遊。著重提升自我，學習新技能。勇敢面對變化，充分發揮智慧與堅韌，為未來的成功打下基礎。 幸運顏色 綠色：有助尋求內心平和與健康 紅色：增強熱情和能量 黃色：助提升穩定性和財運 幸運數字 ❷：增加活力和創造力 ❼：提升財運和靈活度 ❽：提升穩定性和財運 運勢第10名：2025屬虎蛇年運勢分析 因犯太歲帶來變動和困難，將面臨一些挑戰。在人際關係上或會有緊張，甚至遇到小人，財運和健康也須注意。然而，「福星貴人」帶來貴人幫助，尤其在事業和人際上。因此，宜保持積極態度，多拓展社交圈。避免參與不必要的爭論，因「卷舌」星可能引發口舌是非。避免大筆支出和高風險投資，做好財務規劃。以積極心態迎接挑戰，化不利為優勢。 幸運顏色 綠色：增強生機和活力 藍色：提升智慧和靈活性 金色：助你提升財運 幸運數字 ❸：增強生機和活力 ❹：提升創造力和健康 運勢第11名：2025屬兔蛇年運勢分析 2025年雖沒有犯太歲，但可能面臨一些挑戰。健康、人際關係和職場環境可能不太順利，但有吉星助力，保持正向心態即可克服困難。事業方面，要堅持誠信和正直，避免與小人爭執，謹慎做決定。人際關係可能有磨擦，宜保持冷靜，練習控制情緒，適當忍讓。注意小毛病和家人健康，避免高風險活動。 幸運顏色 綠色：增強健康和平衡心理狀態 紫色：提升能量和熱情 白色：提升人際關係與職場形象 幸運數字 ❸：增強創造力和智慧 ❾：提升能量和熱情 運勢第12名：2025屬羊蛇年運勢分析 這一年將充滿挑戰和考驗，但也是成長的機會。健康方面，注意避免高風險活動，運動時做好防護。人際關係可能受女性親戚壓力影響，多溝通以化解誤會。職場上，低調行事，謹慎決策，保持冷靜以應對困難。財務上，做好資金規劃，避免冒險。這一年考驗耐性和智慧，將挑戰視為成長階梯，保持平常心，堅持到底，最終會穩健地走向未來。 幸運顏色 白色：帶來新的可能性 黃色：增強穩定和安全感 粉紅色：提升熱情和幸福感 幸運數字 ❸：增強生機和活力 ❾：增加能量和熱情 風水命理並非精密科學，以上內容僅供參考。 以上內容已獲得七仙羽師傅授權使用。 本文刊載的風水命理資料只供參考，Blue不保證資訊的完整性和準確性。如因本文刊載的任何內容而令閣下蒙受損失，本公司概不負責。

食大閘蟹分公乸，除了蟹膏口感有所不同外，最佳食用季節也不一樣。想品嚐到時令和合自己口味的大閘蟹，第一步當然要學識分大閘蟹公乸分別，就等Blue資訊團隊為大家詳盡講解食大閘蟹的各種必知！ 大閘蟹公乸如何分別？ 記得3句口訣： 蟹公肚尖、蟹乸肚圓 從外觀上分辨，大閘蟹蟹乸的腹部（俗稱蟹奄）呈橢圓狀，較為寬大；而大閘蟹蟹公的腹部則呈尖三角形狀。此外，蟹公的蟹鉗一般比蟹乸大隻。 蟹公食膏、蟹乸食黃 大閘蟹蟹公的蟹膏，其實是蟹公的生殖腺分泌物和脂肪，大多呈白色半透明果凍狀；而大閘蟹蟹乸的蟹黃，即是蟹乸的卵巢和消化腺，就大多呈橙黃色。 九月圓臍十月尖 民間有句俗語：「九月圓臍十月尖」，其實是指農曆9月(即新曆10月)適合食圓臍的蟹乸；而農曆10月(即新曆11月)就適合食尖臍的蟹公。 大閘蟹食法 一般大閘蟹食法都是原隻蒸煮，為了盡可能保留原始食材的鮮味和大閘蟹的蟹膏或蟹黃。以下是蒸煮大閘蟹的做法步驟： 蒸煮配料 為去除蟹類原來的腥味和提升蒸煮大閘蟹的鮮度和香氣，都建議把薑片、紫蘇葉、蔥段、啤酒、米酒等簡單蒸煮配料加入水中，再與大閘蟹一起隔水蒸煮。 蒸煮時間 蒸煮大閘蟹時所需水量和蒸煮時間均要視乎蒸鍋的容量，而蒸煮時間則視乎蟹的大小，一般7両至9両的大閘蟹大約蒸煮25分鐘便可以食用；而6 両或以下重量的大閘蟹則約20分鐘，建議買蟹時先詢問老闆。 隔水蒸煮 為保大閘蟹的新鮮程度，通常都建議原隻活蒸，因此一般在蒸煮前也不建議拆掉蟹繩，以免新鮮的大閘蟹在蒸煮的過程中亂動。此外，為了保留蟹膏蟹黃盡量留在蟹身內，不至於溢出蟹殼外，蒸煮時可以把大閘蟹的蟹肚朝天而放。 大閘蟹固然鮮味十足，但大閘蟹的拆法和食法也有不少值得注意的地方： 不能吃的部位 吃大閘蟹主要是吃牠的膏黃和肉，其他一些部位例如是蟹心、蟹腮、胃、腸、肚等等，因為平常會積累大閘蟹的排泄物、污穢物、更甚會有暗藏寄生蟲的風險，加上某部位的寒性相對較高，一般也不建議食用。 先將蟹腳與蟹身分離 大閘蟹的膏與黃集中在蟹腹內，而蟹肉則分佈在蟹鉗與蟹腳之中。因此為方便食用，建議先將蟹腳與蟹身分離，活用不同的食蟹工具把蟹腳與蟹鉗的硬殼剪開，把蟹肉挑或推出來享用，便更為合適。 蘸汁食用 可根據自己喜好把蘸沾不同的醬汁食用，各有風味，如：紅醋、香醋、豉油、辣椒油等等。 大閘飲食禁忌 大閘蟹固然美味，最令人垂涎的蟹膏和蟹黃卻充滿豐富的蛋白質、油脂和膽固醇。因此，享用大閘蟹仍然是適可而止，不宜過量。特別是本來膽固醇偏高、血脂比例異常、患有痛風、腎病和心血管疾病的人士等，便更加應該謹慎控制食用大閘蟹的數量，以免影響健康。此外，大閘蟹是公認的寒涼食物，假如體質本身偏向虛寒，也不宜食用過多大閘蟹。 由於大閘蟹富含大量蛋白質，而柿含有的單寧酸（又稱鞣酸）又容易在胃酸中與大閘蟹的蛋白質結合，形成結塊，難以消化導致腸胃不適，因此一般不建議食用大閘蟹時同步食柿。加上，大閘蟹本屬寒涼，也不建議同時飲用啤酒、濃茶等等都是偏向寒性的食物或飲料，以免「寒上加寒」。 大閘蟹如何食得安心又放心？ 想盡情享受大閘蟹的滋味，但又擔心自己膽固醇過高？「WeCare三合一全面保」為你提供3種基本保障，包括個人意外、危疾和人壽保障^。申請時無須提交驗身報告，每年自動續保，無須年年驗身去提交健康證明，簡單方便，立即按此了解更多。 食滯咗作嘔肚屙點算好？ 如果有平安藥看門口就放心哂！只要投保Blue「WeGuard藥劑EASY保」，不論是中西成藥、維他命、保健品、甚至是外用藥品，只要是購自指定銷售商*，都可以將單據上載到客戶服務平台，完成索償後，經轉數快可以於最快1小時收取可索償金額。入門計劃保費相宜，成功投保就可以Claim足HK$300藥劑保障！ 溫馨提示： 如果嘔吐超過2天、肚屙情況持續多天甚至出血，建議盡快就醫！投保Blue門診醫療計劃「WeMedi 門診保」，憑電子醫療卡就可以全年無限次以優惠價使用指定網絡門診醫療服務+，包括：普通科門診（連3天基本藥物）、中醫、專科門診（連4天基本藥物）、物理治療、跌打、針灸治療、脊醫及牙科服務，由出生後15天至80歲都受保，幫你減輕醫療開支。 ^當身故賠償/危疾保障/個人意外保障應予支付時，此保單的其他賠償則將不予支付及此保單將被終止。 ＊指定銷售商包括列載於衞生署藥物辦公室的持牌藥商及我們訂明並會適時更新的指定商戶名單。 +每個類別的門診服務於每日只可應診1次。 以上產品及優惠受條款及細則約束。以上資料僅供參考，詳情請參閱Blue網站、相關產品概要及保單條款。 參考資料： 三立 - 愛吃蟹膏蟹黃？它其實是「這個部位」 Topick - 長期病患者狂食大閘蟹醫生: 如急性自殺 Weekendhk - 買大閘蟹情報！三招教你揀靚蟹分公乸| 內附蒸蟹方法

意外總是在不知不覺中發生，為防止在遇到突發情況時，身邊缺乏急救所需的用品，家中和辦工室都應備有急救箱。近年香港人喜愛行山遠足等戶外活動，然而，在偏遠的郊區亦會隨時發生意外，此時隨身備有的戶外急救包就來得非常重要。今天Blue資訊團隊就來帶大家了解急救箱的各個注意事項，以及如何準備一個專業的急救包，以備不時之需。 急救箱應放在甚麼位置？ 家中或辦公室等，我們生活會長時間逗留的地方都應該備有急救箱，可以讓我們及時處理一些簡單的創傷，避免傷患惡化。 在突發狀況發生時，很多人都會頓時手足失措，變得混亂，因此急救箱必須擺放在固定的適當位置，萬一發生意外都可以迅速找到急救箱。在不同地點有可能發生的突發事件的種類及所需的急救物品都有所不同，因此辦公室及家用急救箱擺放的位置均有不同注意事項。 家用急救箱  家居意外的新聞十分常見，一個整齊存放急救用品的家用急救箱是相當重要。家用急救箱最好用防水並且有蓋子的膠箱，急救箱上需要有易於辨認的記號，例如綠色或紅色十字。雖然我們都不能預測那一個地方最常出現意外，不過家用急救箱應該放在易於拿取的地方，不應上鎖及不應放置於兒童容易觸及的地方。急救箱應放在通風乾爽的地方，不宜放在潮濕或溫度高的地方，例如是浴室和廚房均不適宜放置，以防止急救用品變壞。 辦公室急救箱 不論任何行業，每一個工作場所都有可能發生職業意外。輕則是普通皮外傷，重則可以是骨折或嚴重受傷，甚至死亡，所以有正確規格的急救箱十分重要。辦公室急救箱應放於乾燥、顯眼的地方，不應上鎖，所有員工都應被知會辦公室急救箱的所在位置，以應付緊急需要。 辦公室急救箱應有特定規格，急救箱外面必須清楚寫上「FIRST AID」及「急救」的字眼。另外，個別急救用品的數量就需要視乎行業性質及僱員數目而定。「急救指南」小冊子應該放於急救箱內，除了指定的急救用品之外，急救箱內不應該放置成藥。僱主亦應派人負責至少2-3個月檢查一次，更換過期的用品，並補充箱內的物品。 基本急救箱用品清單 急救用品名稱用途消毒藥水用於消毒和清洗傷口酒精可用作消毒雙手或工具消毒藥棉用作清洗傷口，使用時蘸透消毒藥水藥水膠布通常用來處理面積較少的傷口，貼上膠布前，必須確保傷口周園的皮膚乾爽清潔，才能貼得穩固膠布(醫生用膠布)用作固定敷料、繃帶、紗布即棄膠手套避免直接接觸傷者的血液和體液紗布蓋在傷口上，協助止血，防止感染不同大小的繃帶傷口經包紮後用繃帶固定紗布的位置。市面上有不同尺寸的繃帶，建議選購不同尺寸，以便因應傷口大小而使用鑷子用於夾棉花球或異物，亦可用來取出傷口上的污物或膚皮中的小刺安全別針扣緊繃帶剪刀剪紗布或繃帶急救指南提供受傷時的急救處理方法冰袋用於減少腫脹，止痛及降温生理鹽水用於清洗傷口探熱針用作探測身體溫度無藥性敷料覆蓋傷口，適用於面積較大及分泌較多的傷口 戶外急救包 近期不少香港人都會行山遠足，享受大自然。但會帶備戶外或登山急救包的人卻不多，其實不論你是行山新手或老手，都應該帶備簡易的戶外急救包，萬一行山時遇上意外，都可有效地應付，即時處理傷患，減少傷口惡化。 戶外急救包應該要以實用及輕便為原則，在戶外用品店可購買到現成戶外急救包，亦可以自行組合。當中最基本的用品包括：即棄膠手套，能夠避免直接接觸傷口，減低受感染風險；剪刀，用作剪斷繃帶或衣服；處理傷口用品如生理鹽水、彈性繃帶、紗布等。 除了基本裝備，進階的登山急救包內亦應備有手動充電電筒、求救時用於呼叫的哨子、尋找方向用的指南針、保暖氈及扭傷時會用到的即凍敷墊等。 急救用品檢查小貼士 正如上文提到，我們需要定期檢查急救箱內的用品。部分的急救物品設有使用期限，亦有機會有人取用了後而沒有補充，因此最好每2至3個月定期檢查一次急救箱內的物品，確認工具及藥物是否齊備，亦要查看用品的使用限期，適時丟棄或更換過期的物品。急救箱內應附有物品清單，物品需放於固定位置，並整齊排列以便取用。 一般急救箱內不宜放置成藥，但是如有個人需要放置特別救急的藥物，例如是醫生處方藥物，就應該在急救箱外貼上一張藥物清單，註明到期日、服用分量、次數等資料，提醒使用者。 買藥都有得Claim？Blue全港首創^藥劑保險 皮外輕傷想到藥房購買現成急救藥品？ Blue首推全港首創^藥劑保險──WeGuard藥劑EASY保！不論是按摩膏、肌肉痠痛貼、跌打酒、或是急救用品，只要是購自指定銷售商+，都可上載單據網上索償！可索償金額將會直接轉賬到您的銀行戶口，全程網上追蹤進度，過程簡易快捷#。 ^有關「全港首創」的描述是根據截至2020年10月9日就本港主要人壽保險公司公開發售予個人客戶的其他人壽計劃所作之比較。 +指定銷售商包括所有於衞生署藥物辦公室的持牌藥商及我們認可的指定商戶。 #產品及優惠受條款及細則約束，詳情請參閱Blue網站。 資料來源: 1. 勞工處 – 急救指南 2. 職業安全健康局 – 工作間的急救

因耳仔入水而造成耳道堵塞是許多人進行水上活動後的一大煩惱。耳仔入水後，會伴隨著俗稱「耳仔塞」的不適情況，聽力會因為耳道堵塞而受影響，耳仔入水後更可能出現耳鳴、疼痛、耳內有異物聲音、甚至發炎等狀況。 耳仔入水後「耳仔塞」點算好？耳垢軟化劑或洗耳水有效嗎？「耳仔塞」要如何處理？Blue資訊團隊醒你6大方法處理耳仔入水。 「耳仔塞」原因 相信很多人都試過在游水或是洗頭後，因耳仔入水而造成「耳仔塞」問題。水具有一定的張力，在進入耳道後有機會形成一道屏障，導致水滴無法自行流出耳道，阻隔聲音，令聽力下降，甚至引起頭暈不適。 不少人在耳仔入水後會聽到耳道有奇怪聲音，其中一個原因是由於本身積聚在耳道內的耳垢在吸水後膨脹，形成「濕耳屎」，因其堵塞或是撞擊耳道而形成怪聲。耳仔入水後聽到奇怪聲音的另一解釋，是耳道水腫而引致的耳鳴，由於每個耳鳴患者聽到的聲音都略有差異，所以耳鳴聲音不一定是高頻刺耳。 另一種較嚴重的情況是耳仔入水後出現伴隨「耳仔塞」的疼痛感覺，原因同樣有可能是由吸水後膨脹的耳垢造成。發脹後的耳垢或會擠壓到耳膜，造成劇痛。此時如果處理不當有機會導致聽力受損，患者應盡早求醫。 「耳仔塞」點算好？ 在耳仔入水後，耳道感覺有如被異物阻塞一樣，正如上文所說，不適感覺主要源自積水張力形成屏障，或是吸水後發脹的「濕耳屎」塞住耳道，要解決「耳仔塞」問題，你可參考以下幾種常見方法： 1. 側頭單腳跳 最簡單解決耳道被水堵塞的方法，就是將頭側向出現「耳仔塞」的一方，利用地心吸力令水自然流出，同時你亦可單腳跳或以輕力拍打頭部加強效果。 2. 活動外耳道 活動外耳道的方法包括咀嚼香口膠、按壓耳廓、重複張開合上嘴巴的動作等，使外耳道的皮膚能朝不同方向活動，以破壞耳道積水的張力屏障，令積水自然流出。 3. 棉花棒 使用棉花棒應付耳仔入水後「耳仔塞」的原理並不是利用棉花棒清除耳垢，而是以棉花棒吸走耳道內的積水。需要特別注意的是棉花棒只適宜用於耳道較淺及外圍的位置，使用時不應將棉花棒伸至耳道深處，避免將耳垢越推越入，甚至挖傷耳道或耳膜。 4. 洗耳水 / 潔耳噴霧 上文提到的幾點適用於耳道積水，如果「耳仔塞」是因吸水後脹大的耳垢阻塞耳道，我們又該如何處理？洗耳水（又稱潔耳噴霧）可能會是個不錯選擇，普遍洗耳水的成份都有溶解耳垢的功效，能將耳垢分解成較容易自然排出的大小。潔耳噴霧的使用方法簡單，只需依包裝指示噴入適當劑量，再加以按摩耳廓，約10秒後將頭微側，讓洗耳水自然流出即可。 5. 耳垢軟化劑 如果耳垢已於耳道內積聚一段時間，耳垢有機會已經變硬，此時可以使用耳垢軟化劑，待耳垢軟化後再清除。用家可以側臥或傾側頭部，將需要清潔的耳朵向上及向後拉，再滴入耳垢軟化劑，滴藥後輕力按摩耳道入口的三角形軟骨，讓耳垢軟化劑留在耳朵內約2分鐘，再回復原本姿勢。 耳垢軟化劑或潔耳液都不是醫生處方藥物，可於各大藥房購買，但安全做法仍然是跟從說明書或醫護人員的指示使用。 6.  尋找醫生專業意見 如果「耳仔塞」的情況持續，就該考慮看醫生評估狀況，以專業儀器清除耳垢。一般家庭醫生都有提供洗耳服務，患者可以先看普通科醫生作初步評估，再讓醫生決定是否需要轉介至耳鼻喉科專科。 耳仔塞好辛苦要睇醫生？有WeMedi幫補醫藥費 投保Blue門診醫療計劃「WeMedi 門診保」，憑電子醫療卡就可以全年無限次（註1）以優惠價使用指定網絡門診醫療服務，包括：普通科門診（連三天基本藥物）、中醫、專科門診（四天基本藥物）、物理治療、跌打、針灸治療、脊醫及牙科服務，由出生後15天至80歲都受保，幫你減輕醫療開支。 如何防止耳仔入水後發炎？ 耳仔入水後，有人會感覺到耳道被塞住，聽力降低，嚴重者甚至會耳鳴或感到劇痛，一旦處理不當更會引起發炎，而其中一個常見的發炎情況就是因不當使用棉花棒而引致。 不當使用棉花棒可能會弄傷耳道，引發外耳炎，但更嚴重的情況是傷及耳膜，引發中耳炎。耳膜是外耳道與中耳腔的一層薄膜，當耳膜受到一定壓力時，就會破損甚至穿孔。如耳膜不幸破損，水或會經耳道流入中耳，引致中耳炎。 最後，如果想防止游水時耳仔入水，可以佩戴耳塞，避免耳道進水。在日常生活中亦要盡量保持耳道潔爽，在洗臉或洗澡時，可以毛巾輕輕抹乾耳廓上多餘的水份。 買洗耳水、耳垢軟化劑都可以Claim保險？ 投保「WeGuard藥劑EASY保」，幫你分擔外用藥品開支！洗耳水、耳垢軟化劑、甚至是棉花棒，只要是購自大型連鎖超市、個人護理產品零售商、便利店，甚至網上商店等指定銷售商（註2），即可上載單據網上索償！可索償金額會直接轉賬到你的銀行戶口，全程網上追蹤進度，過程簡易快捷。入門計劃保費相宜，成功投保就可以Claim足HK$300藥劑保障 ！ 註1：每個類別的門診服務於每日只可應診1次。折扣優惠會因應個別網絡醫生及每個門診醫療服務類別而有不同。 註2：指定銷售商包括列載於衞生署藥物辦公室的持牌藥商及我們訂明並會適時更新的指定商戶名單。 產品及優惠均受其條款及細則約束，詳情請參閱相關產品概要及保單條款。 資料來源： 陳鍵明醫生| 楷和醫療 — 炎夏暢泳提防「游水耳」 衞生署學生健康服務 - 耳垢知多少 康健知識庫 - 濕耳屎容易塞住耳道？要怎樣清潔？耳垢堵塞也會導致耳痛？ 何巴巴私人游泳教練 - 【耳仔入水點算好】避免惡化成中耳炎，7個最有效的解決辦法！ 黃埔體育會 - 耳朵進水怎麼辦教你4個方法不要再用棉花棒 晴報 - 耳仔入水處理不當 恐變中耳炎 香港專科 - 「耳仔入水」怎麼辦？處理不當恐令耳朵發炎 早安健康 - 耳鳴原因有3種，一直耳鳴怎麼辦？舒緩耳鳴症狀醫師教你2招必學！ Sunday Kiss - 耳仔入水處理不當或致聽力受損 耳鼻喉科醫生教2個方法解決耳仔入水

指甲或腳甲受到碰撞後，伴隨的不只是劇痛，指甲更可能會出現瘀血、爆甲、甚至是斷甲情況，影響外觀。不少人擔心指甲出現瘀血，是否需要為指甲瘀黑部份放血，甚至是將整塊指甲拔掉。 遇到指甲受傷可以如何處理？Blue資訊團隊在本文為你提供指甲受傷的處理方法，以及改善指甲軟薄問題的小貼士。 指甲瘀血處理 指甲瘀血影響外觀，其中腳甲瘀血讓不少愛美人士感到尷尬。受傷時，指甲可能會出現劇痛，但一陣子後，痛楚便會開始減少。雖然指甲繼續生長，但指甲瘀血仍然清晰可見，這時候很多人都會猶豫該怎樣處理指甲瘀血，有需要將指甲放血嗎？還是要將整片指甲拔起嗎？ 其實，指甲中形成的黑色瘀血，是由於甲床血管破裂，血塊未能散去而形成；呈現黑色的範圍會逐漸被新生長的指甲慢慢推往指甲邊緣，或在指甲生長的過程中被甲床吸收，因此，假如指甲瘀黑的範圍不算太大，一般毋須放血或作特別處理。 若指甲瘀黑的範圍大，而且出現指甲滲膿、有異味、痕癢等症狀，有可能是傷口受細菌感染，患者應盡早求醫，切勿自行放血或將指甲拔起。 爆甲及斷甲處理 指甲或腳甲受到撞擊時，除了有機會造成指甲瘀血，亦有可能導致爆甲，尤其女士們時常Gel甲，令指甲變得脆弱，更容易有爆甲或斷甲風險。遇到以上情況，該如何急救和修補呢？以下是指甲斷裂或爆甲的處理方法，有助暫時性修補斷甲： 剪掉斷裂的部分，並以指甲銼修平尖銳的邊緣，以防斷裂處擴大。 用乾淨紙巾、醫用棉花或紗布止血。 將傷口浸泡於冷水中，有助鎮痛；也可以塗上合適的消炎藥膏，或以消毒酒精清潔，減低受細菌感染的風險。 裁剪一塊與指甲斷裂處接口面積相約的纖維紙（例如茶包袋、咖啡濾紙等）。 將纖維紙覆蓋斷甲處，塗上護甲基底油(Base coat)，達到粘貼與定形作用。 修剪形狀後，再塗上一層快乾護甲油(Top coat)，使接合的部分更堅固。 以上方法只屬即時急救及短暫修補性質，在斷甲復原期內，患者可以適量地攝取有助加快指甲健康生長的保健品如維他命B7；日常生活中亦應定期修剪指甲，避免因指甲過長而再次斷裂。 指甲保養：如何改善指甲軟薄 長期Gel甲有機會令指甲變軟及變薄，增加爆甲或斷甲的機會，以下為一些針對軟薄指甲的改善方法： 1. 減少Gel甲次數 讓指甲復原休息 不論是Hard Gel或 Soft Gel，Gel甲時用到的凝膠均為化學物質，有機會刺激到指甲及周圍的皮膚，而且Gel甲涉及打磨指甲的過程，因此長期Gel甲可能會令指甲變軟變薄。 修甲過程中，美甲師會去除指甲邊緣的角質，如過度修剪甲邊角質，有機會增加指甲受細菌感染的機會，因此切忌過度修甲。 2. 補充維持指甲健康的維他命及滋潤指甲 維他命E有助維持指甲內的水分和營養，保持指甲健康。 維他命B群有助維持指甲硬度，降低指甲斷裂風險。 適當使用滋潤油、護甲油、指緣油等，讓指甲休息和復原。 3. 觸碰化學物質時戴手套 有機溶劑具刺激性，常見於清潔劑或是染髮劑成份中，有機會引起指甲周圍的皮膚敏感，甚至發炎；而清潔用品中的其他化學劑亦有可能溶解指甲表面的琺瑯質，令指甲變得脆弱。如日常生活中有機會接觸到這類高刺激性的物質，應盡量配戴手套，避免指甲及手部肌膚受到不必要的刺激。 買護手霜、維他命都有得Claim保險？Blue全港首創藥劑保險^ 買護手霜與護甲維他命都可以Claim到保險？ 立即投保Blue藥劑保險「WeGuard藥劑EASY保」，為你分擔保健品及外用藥品開支！入門計劃保費相宜，成功投保就可以Claim足HK$300藥劑保障。只要產品是購自指定銷售商*，客戶就可以將單據上載到Blue網上索償平台，可索償金額經FPS快至1小時直接轉賬到你的銀行戶口！ ^有關「全港首創」的描述是根據截至2020年10月9日就本港主要人壽保險公司公開發售予個人客戶的其他人壽計劃所作之比較。 * 指定銷售商包括列載於衞生署藥物辦公室的持牌藥商；及我們訂明並會適時更新的指定商戶名單之實體及網上銷售商。 產品及優惠受條款及細則約束，詳情請參閱相關產品概要及保單條款。 資料來源： HEHO - 指甲莫名其妙瘀青了，要拔掉還是讓它繼續長？ HEHO - 痛！踢到床板腳指甲瘀青，該到哪一科掛號？ HK01 - 【手部護理】Gel甲控請進！六個簡單方法　拯救軟薄易斷指甲 Etnet - 【指甲健康】指甲反映身體狀況：缺氣血易斷甲、離甲因「氣虛」？ 康健 - 8招讓指甲健康美麗