越來越多都市人選擇在假期遠離市區煩囂，獨木舟作為一項簡單易學的水上活動，成為許多人的首選。然而，這項活動看似簡單，當中隱藏的挑戰與風險也不容忽視。因此，Blue資訊團隊將綜合各方面的資訊，為你介紹在香港玩獨木舟的注意事項，包括獨木舟的裝備衣著、價錢、課程、路線簡介以及第一次玩獨木舟要留意的安全指引等等。
獨木舟香港的路線簡介：西貢海岸線——綠蛋島、鹽田梓、橋咀島
有賴於得天獨厚的海岸線，西貢成為了獨木舟香港愛好者的樂園。西貢獨木舟活動的路線選擇多樣，無論是新手還是經驗豐富的愛好者都能找到適合自己的挑戰。從綠蛋島的清澈海水、鹽田梓的歷史遺址，到橋咀島的岩石奇景，都能在獨木舟上欣賞香港的自然美景。以下介紹一些較為簡短的西貢獨木舟路線：
獨木舟路線1：相思灣到綠蛋島
適合初次嘗試在香港玩獨木舟的新手。這條路線需時約45分鐘至1小時，從相思灣出發，划向綠蛋島。途經的綠蛋島被譽為「香港的馬爾代夫」，水清沙幼，更是浮潛的熱門地點。
獨木舟路線2：西貢碼頭到鹽田梓
對於希望尋找豐富自然生態的你，從西貢碼頭到鹽田梓的路線是理想之選。在約1小時的路線中，沿途可以觀賞到紅樹林的自然景觀，近距離感受大自然的魅力。
獨木舟路線3：白沙州到橋咀島
如果你喜歡歷史與自然的結合，白沙州到橋咀島的路線絕對值得一試。橋咀地質公園擁有世界地質公園的美譽，壯觀的岩石奇景令人嘆為觀止，划畢全程大概需要1小時。
獨木舟裝備與衣著：準備齊全才能玩得盡興
獨木舟活動需要在水上長時間暴露於陽光下，極易曬傷皮膚，因此防曬措施必不可少，而且獨木舟是出海活動，獨木舟衣著也需要有一定的防水功能。以下是建議的獨木舟裝備與衣著：
- 佩戴帽子和太陽眼鏡，以保護頭部和眼睛以免曬傷
- 穿著具防曬功能的長袖上衣和長褲，保護全身皮膚
- 穿著防滑、快乾和包裹良好的水陸兩用鞋或浮潛鞋，避免上岸時沙石入鞋，亦可避免腳背曬傷
- 攜帶防水袋，可用於保護手機、相機等電子設備不被海水浸濕
- 如果你計劃長時間划艇，還應攜帶充足的水和能量食品，確保有足夠的體力
獨木舟注意事項：不可忽視的風險
雖然獨木舟是一項較容易掌握的活動，但仍需留意安全。以下是一些玩獨木舟注意事項：
- 出發前務必檢查天氣預報，避免在惡劣天氣下划舟
- 務必穿上救生衣，保證基本安全
- 應至少有兩人同行一起划舟（如果是單人獨木舟，也建議身旁有另一艘獨木舟同行），以便在緊急情況下互相照應
- 如果是新手，最好在專業教練的指導下進行，確保掌握基本技巧
- 划行期間應隨時留意周圍環境，尤其是快艇和其他水上交通工具，避免發生碰撞
西貢獨木舟租借價錢
西貢的獨木舟租借服務非常便利，在各大熱門路線的起點，如相思灣和西貢碼頭都能找到專業的租借點，不僅提供各類型的獨木舟，還可以根據你的需求安排專業教練指導。在選擇租借服務時，建議事先預約，特別是在週末和假期，以避免因人多而無法及時租到合適的裝備。
以下是在西貢租借獨木舟價錢的參考：
| 租借項目 | 金額 |
| 單人獨木舟 (平日) | HK$100至$150 |
| 雙人獨木舟(平日) | HK$200至$250 |
| 單人獨木舟(周末/假日) | HK$150至$200 |
| 雙人獨木舟(周末/假日) | HK$300起 |
以上價錢範圍為參考數間西貢水上活動中心綜合所得，但實際價錢會有變動，僅供參考。
獨木舟課程價錢：從入門到進階，全面提升技巧
如果你打算更深入地掌握獨木舟技巧，可以考慮參加獨木舟課程，初級課程分別為一星章級別到三星章級別，課程時間通常由早上到傍晚一整天，完成之後即可獲得課程認證。康文署和私人機構都有提供各種級別的訓練班，教授從基本的划艇技巧到進階的拯救技術，並通常包括器材和教練服務，幫助你更自信地在水上探索。
康文署的課程價格較為親民，但名額有限需要抽籤，較難成功中籤；而私人機構（如晨曦獨木舟會、野活手記）則提供更多時段、更為靈活的課程選擇。以下是康文署和兩間私人機構獨木舟課程價錢參考及比較：
^ 凡15歲以下、60歲或以上的人士、全日制學生或殘疾人士報名參加康文署訓練班，如能出示有效證明文件，即可享用優惠收費；每名殘疾人士的同行照料者（只限一人）亦可享有收費優惠，惟此優惠不適用於比賽。
通過三星章級別之後，你可以修讀更高階課程，例如獨木舟中級章別（分別金銀銅章）、獨木舟競賽、獨木舟拯溺、獨木舟教練等，也可以參加康文署舉辦的獨木舟旅程，教練會帶你從康文署轄下的水上活動中心出發，去指定路線探索附近的景色，例如海灘尋幽探秘之旅、西貢紅樹林之旅、大潭港生態之旅、尋找珊瑚之旅、尋找海蝕洞之旅。這些路線大多是偏僻的海灘或小島，一般交通工具無法到達，只有使用獨木舟，才可讓你沿海岸到達水清沙幼的海灘或高聳的崖壁，欣賞野外生態，進一步接近大自然。
獨木舟有潛在風險 WeCare 個人意外保障計劃 讓你安全為先
獨木舟活動不僅讓你能夠近距離接觸大自然，還能享受水上運動的樂趣。不過，無論你是新手還是經驗豐富的划手，獨木舟依然是一項出海活動，潛在一定風險。
萬一遇上輕微意外，例如擦傷、輕微的撞擊或不慎跌倒等，尤其是新手首次嘗試玩獨木舟，又或是於人多水域划舟時，不慎與其他獨木舟、快艇、浮標或水中障礙物發生碰撞，而需要入院治療，這時Blue的「WeCare 意外急症現金保」或「WeCare 意外住院現金保」，一筆過現金賠償就能助你解決急切所需，讓你享受水上活動，無後顧之憂。
另外，風速增強、雷雨或暴風雨等突發天氣情況會導致水流湍急，又若果想挑戰水域環境較為複雜的地方，可能會因判斷失誤或操作不當而導致更嚴重傷害，Blue的「WeCare 個人意外保障計劃1」包括意外身故賠償、意外斷肢賠償、完全永久傷殘等保障項目，萬一遇到嚴重意外時也毋須為龐大醫療開支煩惱，是戶外運動愛好者必備的保障之選。
萬一受傷導致嚴重甩臼，需要接受復位手術，Blue的「WeCare 意外骨折甩臼保」能提供一筆過現金賠償予意外骨折情況，無需實報實銷，讓你安心接受治療。
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| 產品特點 | – 只需提供醫療影像證明確診即可理賠- 出生後15天至65歲皆可投保- 一筆過現金賠償，無需實報實銷 | – 保障額高達HK$200萬，外遊期間可獲雙倍保障額- 如意外身故/斷肢、完全永久傷殘或3級燒傷皆可獲全額保障 – 包括登革熱和禽流感等15種傳染病 | – 涵蓋公立及私立醫院急症室保障 – 出生後15天至65歲皆可投保 – 一筆過現金賠償，無需實報實銷 | – 涵蓋公立及私立醫院住院保障 – 每宗意外可獲最多14天賠償 – 每年可就2宗意外分別索償 – 出生後15天至65歲皆可投保 |
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在香港玩獨木舟雖然有不少潛在的風險，但獨木舟活動價錢親民，只要你細心留意玩獨木舟的注意事項，準備齊全的獨木舟裝備與衣著、選擇適合的路線、掌握必要的划舟技巧、聽從教練的指示並遵循安全指引，時刻保持謹慎，就可以有效減少甚至避免大多數風險，確保自己的水上活動體驗安全且愉快，盡情享受大自然的美好。
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參考資料：
ReUbird 香港玩樂預約平台 –【最齊全獨木舟攻略】6 個獨木舟熱點推介，帶你走入人間仙境~内附租借獨木舟資訊、路線及注意事項
Trip.com –【獨木舟攻略】熱門水超清西貢獨木舟路線、衣著及注意事項
iPlayHK 香港愛玩生 – 2024更新 | 香港水上活動租借及價錢資料 (獨木舟／直立板) – 附路線玩法
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