隨著香港人對美觀的需求增加，美白牙齒療程在香港越來越受歡迎。擁有一口亮白的牙齒已成為許多人追求的目標，你知道有哪些美白牙齒的方法嗎？Blue健康資訊團隊將分享幾款居家牙齒美白產品和香港牙科診所提供的牙齒美白方法，還有美白牙齒可能出現的副作用。最後，亦為你分析不同美白牙齒方法的價錢，幫助你選擇最適合自己的美白方案。
為什麼牙齒會變黃
在探討如何美白牙齒之前，首先要了解牙齒變黃的原因。牙齒變色可能和你的飲食、生活習慣或其他因素有關。以下是牙齒變黃的常見原因：
- 飲食習慣：經常攝取咖啡、茶、紅酒、咖哩等深色食物和飲品，容易在牙齒表面殘留色素，形成頑固牙漬。
- 吸煙：煙草中的尼古丁和焦油會沉積在牙齒上，導致牙齒變黃。
- 口腔清潔不佳：未能定期刷牙和使用牙線，牙菌斑和牙石積聚，令牙齒失去光澤。
- 牙齒老化：隨着年齡增長，牙齒表面的琺瑯質會逐漸磨損，透出內部微黃色的象牙質組織，令牙齒看起來較黃。
- 藥物影響：某些藥物可能導致牙齒變色。例如在牙齒發育期服用四環素類藥物，四環素會與牙齒中的鈣質結合，令牙齒內部永久變黃、變灰。
為了解決牙齒變色問題，市面上有許多牙齒美容技術，包括各種居家及專業牙齒美白方法，讓牙齒恢復亮白光澤。常見的美白牙齒方式多為去除牙齒表面的色素沉澱，或是深入牙齒內部來分解色素，以達到更持久的美白效果。
美白牙齒方法比較
牙齒美白主要可分為「家居美白」和「專業美白」兩類。家居牙齒美白見效一般需時，但是操作方便，不需要牙醫處方就能使用；而專業牙齒美白大多一次見效又持久，不過價格較高。要注意的是，不論家居或專業牙齒美白，都需要考慮其潛在副作用。
家居美白牙齒的方法
1. 美白牙膏
美白牙膏是最簡單的家居美白牙齒方法，利用牙膏中的過氧化氫成分，逐漸分解牙齒上的表層色素。另外，美白牙膏中的微細磨粒亦可以溫和地去除牙齒表面的污漬，達到美白牙齒的效果。
2. 潔牙粉
潔牙粉中的碳酸鈣、碳酸和滑石粉等成分可以磨去牙齒表面的色素，其中的氟化物可以同時強化牙齒，因此可以利用潔牙粉代替美白牙膏，輕輕刷牙1至2分鐘。潔牙粉每天使用1次即可，但若有牙齒敏感或牙齦問題，建議相隔數天使用。
3. 美白牙貼
另一個熱門的家居美白牙齒的方法是美白牙貼。美白牙貼主要利用低濃度的過氧化氫以分解牙齒表面的色素沈澱。通常一天使用一次，每次使用時將牙貼貼在牙齒表面上約30分鐘，連續使用1至2周即可見效。
4. 美白牙托
牙托中加入牙齒美白劑，當中含有過氧化氫和氟化物等成分，可以滲透牙齒內部，分解深層色素[1]。每天佩戴牙托一次，每次1至2小時，連續使用1周左右可見效。
專業牙醫美白牙齒方法
1. 洗牙
利用高頻振動和水流沖洗，清除牙齒表面的牙菌斑、牙石和色素沉澱，但在外觀上只能輕微提亮、美白牙齒表面。
2. 藍光漂牙
牙醫會在牙齒表面塗抹高濃度的過氧化氫美白劑，再使用低溫藍光照射15至30分鐘來加速氧化，分解牙齒內部的深層色素，達到深層牙齒美白效果，平均可維持時間1到兩年[2]。
3. 瓷牙貼片
瓷牙貼片並不透過分解色素來美白牙齒，而是在磨掉一層薄薄的琺瑯質後，在牙齒表面貼上一層陶瓷牙貼，覆蓋原生牙齒。除了讓牙齒美白之外，亦可以改善牙齒形狀和輕微排列不正的問題，效果可維持達20年以上。
美白牙齒副作用
以上這些牙齒美白方法多數含有過氧化氫及研磨成分，長期使用此類美白牙齒產品可能導致副作用。例如使用太多含過氧化氫成分的牙齒美白產品，容易引發牙齒敏感或刺激牙齦；而含研磨劑成分的產品則可能令牙齒表面粗糙，色素反而更容易沉澱[3]。
即使選擇專業牙醫進行美白療程，亦需要使用一定濃度的過氧化氫美白劑，或甚至磨去部分牙齒表面，過程中可能帶來牙齒敏感或不適。
香港美白牙齒價錢
牙齒美白療程的價錢取決於療程方式。如果使用美白牙膏或美白牙貼等家居牙齒美白產品，價錢約為HK$40至HK$300不等，且使用頻率與見效時間也會影響總成本。專業的美白牙齒香港也有不少牙科中心提供，例如瓷牙貼片，每顆價錢大約HK$2,000至HK$8,000，療程中的檢查費、X光費用、印牙模費和定期覆診費用等或需另外計算，要注意總價或會較高[4]。
投保Blue牙科保，輕鬆獲得亮白笑容
在了解美白牙齒的方法、潛在副作用和美白牙齒的價錢後，也心思思想美白牙齒？其實香港大部分牙科中心均有提供專門的基本檢查和專業的治療服務，例如洗牙、杜牙根、箍牙或植牙等，亦有包括牙齒美容服務。為了減輕你保健及美白牙齒的負擔，Blue推出「WeMedi 香港牙科保 D2」，涵蓋多種必要牙科服務及口腔治療，亦有香港牙科診所提供的牙齒美白療程。投保後即可享有全年高達HK$17,000的牙科服務保障額。即使超額，所有治療類別均可享無上限的9折優惠，協助你支付牙齒美白療程中的支出，使美白過程更加輕鬆無憂。
如何美白牙齒？有副作用嗎？香港牙醫提供的美白牙齒方法及價錢
隨著香港人對美觀的需求增加，美白牙齒療程在香港越來越受歡迎。擁有一口亮白的牙齒已成為許多人追求的目標，你知道有哪些美白牙齒的方法嗎？Blue健康資訊團隊將分享幾款居家牙齒美白產品和香港牙科診所提供的牙齒美白方法，還有美白牙齒可能出現的副作用。最後，亦為你分析不同美白牙齒方法的價錢，幫助你選擇最適合自己的美白方案。
為什麼牙齒會變黃
在探討如何美白牙齒之前，首先要了解牙齒變黃的原因。牙齒變色可能和你的飲食、生活習慣或其他因素有關。以下是牙齒變黃的常見原因：
- 飲食習慣：經常攝取咖啡、茶、紅酒、咖哩等深色食物和飲品，容易在牙齒表面殘留色素，形成頑固牙漬。
- 吸煙：煙草中的尼古丁和焦油會沉積在牙齒上，導致牙齒變黃。
- 口腔清潔不佳：未能定期刷牙和使用牙線，牙菌斑和牙石積聚，令牙齒失去光澤。
- 牙齒老化：隨着年齡增長，牙齒表面的琺瑯質會逐漸磨損，透出內部微黃色的象牙質組織，令牙齒看起來較黃。
- 藥物影響：某些藥物可能導致牙齒變色。例如在牙齒發育期服用四環素類藥物，四環素會與牙齒中的鈣質結合，令牙齒內部永久變黃、變灰。
為了解決牙齒變色問題，市面上有許多牙齒美容技術，包括各種居家及專業牙齒美白方法，讓牙齒恢復亮白光澤。常見的美白牙齒方式多為去除牙齒表面的色素沉澱，或是深入牙齒內部來分解色素，以達到更持久的美白效果。
美白牙齒方法比較
牙齒美白主要可分為「家居美白」和「專業美白」兩類。家居牙齒美白見效一般需時，但是操作方便，不需要牙醫處方就能使用；而專業牙齒美白大多一次見效又持久，不過價格較高。要注意的是，不論家居或專業牙齒美白，都需要考慮其潛在副作用。
家居美白牙齒的方法
1. 美白牙膏
美白牙膏是最簡單的家居美白牙齒方法，利用牙膏中的過氧化氫成分，逐漸分解牙齒上的表層色素。另外，美白牙膏中的微細磨粒亦可以溫和地去除牙齒表面的污漬，達到美白牙齒的效果。
2. 潔牙粉
潔牙粉中的碳酸鈣、碳酸和滑石粉等成分可以磨去牙齒表面的色素，其中的氟化物可以同時強化牙齒，因此可以利用潔牙粉代替美白牙膏，輕輕刷牙1至2分鐘。潔牙粉每天使用1次即可，但若有牙齒敏感或牙齦問題，建議相隔數天使用。
3. 美白牙貼
另一個熱門的家居美白牙齒的方法是美白牙貼。美白牙貼主要利用低濃度的過氧化氫以分解牙齒表面的色素沈澱。通常一天使用一次，每次使用時將牙貼貼在牙齒表面上約30分鐘，連續使用1至2周即可見效。
4. 美白牙托
牙托中加入牙齒美白劑，當中含有過氧化氫和氟化物等成分，可以滲透牙齒內部，分解深層色素[1]。每天佩戴牙托一次，每次1至2小時，連續使用1周左右可見效。
專業牙醫美白牙齒方法
1. 洗牙
利用高頻振動和水流沖洗，清除牙齒表面的牙菌斑、牙石和色素沉澱，但在外觀上只能輕微提亮、美白牙齒表面。
2. 藍光漂牙
牙醫會在牙齒表面塗抹高濃度的過氧化氫美白劑，再使用低溫藍光照射15至30分鐘來加速氧化，分解牙齒內部的深層色素，達到深層牙齒美白效果，平均可維持時間1到兩年[2]。
3. 瓷牙貼片
瓷牙貼片並不透過分解色素來美白牙齒，而是在磨掉一層薄薄的琺瑯質後，在牙齒表面貼上一層陶瓷牙貼，覆蓋原生牙齒。除了讓牙齒美白之外，亦可以改善牙齒形狀和輕微排列不正的問題，效果可維持達20年以上。
美白牙齒副作用
以上這些牙齒美白方法多數含有過氧化氫及研磨成分，長期使用此類美白牙齒產品可能導致副作用。例如使用太多含過氧化氫成分的牙齒美白產品，容易引發牙齒敏感或刺激牙齦；而含研磨劑成分的產品則可能令牙齒表面粗糙，色素反而更容易沉澱[3]。
即使選擇專業牙醫進行美白療程，亦需要使用一定濃度的過氧化氫美白劑，或甚至磨去部分牙齒表面，過程中可能帶來牙齒敏感或不適。
香港美白牙齒價錢
牙齒美白療程的價錢取決於療程方式。如果使用美白牙膏或美白牙貼等家居牙齒美白產品，價錢約為HK$40至HK$300不等，且使用頻率與見效時間也會影響總成本。專業的美白牙齒香港也有不少牙科中心提供，例如瓷牙貼片，每顆價錢大約HK$2,000至HK$8,000，療程中的檢查費、X光費用、印牙模費和定期覆診費用等或需另外計算，要注意總價或會較高[4]。
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在了解美白牙齒的方法、潛在副作用和美白牙齒的價錢後，也心思思想美白牙齒？其實香港大部分牙科中心均有提供專門的基本檢查和專業的治療服務，例如洗牙、杜牙根、箍牙或植牙等，亦有包括牙齒美容服務。為了減輕你保健及美白牙齒的負擔，Blue推出「WeMedi 香港牙科保 D2」，涵蓋多種必要牙科服務及口腔治療，亦有香港牙科診所提供的牙齒美白療程。投保後即可享有全年高達HK$17,000的牙科服務保障額。即使超額，所有治療類別均可享無上限的9折優惠，協助你支付牙齒美白療程中的支出，使美白過程更加輕鬆無憂。
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參考資料：
1. Beame – 【美齒指南】2024 學識擺脫牙黃 11 種美白牙齒方法及價錢一覽 牙醫沒有告訴你的療法
2. OASIS – 必讀美白牙齒的10個最有效方法
3. 消費者委員會 – 留意美白牙齒產品副作用 －《選擇》月刊第394期
4. Zenyum – 2024美白牙齒價錢大公開
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