皮膚出現紅腫癢痛是牛皮癬嗎？成因有哪些？如果得了牛皮癬可以自癒嗎？這些問題經常可以在網路上看到，患者通常是因為發現自己出現皮膚乾癢甚至脫屑，才驚覺自己可能得到這種疾病。那麼，如果已確診牛皮癬該如何治療呢？Blue健康達人帶你了解牛皮癬的成因以及其類別，找到合適的治療方式，對症下藥。 為什麼會長牛皮癬？牛皮癬的成因與症狀 牛皮癬（Psoriasis）別稱為乾癬或是銀屑病，是一種與自體免疫功能相關的慢性皮膚病，患者會出現皮膚組織過度增生以及發炎、紅腫等徵狀。這些病灶區域通常會出現紅色、粉紅色或紫色的丘疹（Papules）或斑塊（Plaques），這些皮膚受損的範圍上會附著白色的鱗屑，且伴隨不同程度的乾燥與痕癢、疼痛。 當患者免疫系統失衡時，牛皮癬就有可能會發作。作為一種皮膚相關的慢性疾病，它不單在皮膚上會出現症狀，也有可能衍生出相關併發症。牛皮癬的成因有很多，包括遺傳、生活壓力或是日常不良習慣，根據型態與症狀可大致分類為以下幾種： 斑塊型牛皮癬（Plaque Psoriasis）： 症狀：皮膚出現隆起斑塊，通常是紅色或紫色，表面附著白色鱗屑，可能伴隨程度不一的痕癢、乾燥及疼痛。 成因：這類牛皮癬患者多數具有家族病史，但也可能是因為不良生活習慣或環境因素造成免疫系統異常。 滴狀型牛皮癬（Guttate Psoriasis）： 症狀：病灶細小、呈水滴形狀紅斑點，有清楚邊界並且表面覆蓋細薄鱗屑。多見於兒童或青少年。 成因：可能由上呼吸道感染（甲類鏈球菌咽喉炎）或外傷誘發，遺傳因素或是生活壓力過大造成。 逆向型牛皮癬（Inverse Ppsoriasis）： 症狀：紅色、深紅色斑塊，與其他牛皮癬症狀不同，多出現於身體上的皺摺處，且表面光滑。成因：免疫系統失衡引發，或是因肥胖或摩擦令皮膚褶皺處出現局部刺激。 膿疱型牛皮癬（Pustular Psoriasis）： 症狀：特徵多是皮膚紅腫發熱，且病灶處會出現膿包，伴隨發燒、畏寒情況。 成因：荷爾蒙變化（如妊娠）或是過度陽光曝曬、體內電解質水平異常等也是引發膿疱型牛皮癬的成因。 指甲牛皮癬（Nail Psoriasis）： 症狀：免疫系統攻擊自身指甲，造成甲面出現凹洞、指甲變厚或是甲床上有角質物質堆積，使指甲呈現黃色或是棕色。 成因：指甲牛皮癬的成因多為自體免疫系統異常，或是因為反覆外傷、感染造成指甲病變。 牛皮癬會傳染嗎？ 不少人都怕牛皮癬可能會傳染，但其實不會！由於牛皮癬的成因通常是免疫力問題、遺傳或身體內部因素，所以這種皮膚疾病不會透過觸碰或是共用物品而交叉感染。 因此，雖然被稱為牛皮「癬」，但這類皮膚乾癬與一般常見的黴菌類型皮膚病（比如：香港腳），或是病毒疣（HPV）這種會因接觸而傳染的皮膚病症不同。此外，不論牛皮癬的類型與病灶位置，都不會傳染給他人。 牛皮癬會自癒嗎？ 目前醫學界認為牛皮癬無法自癒，因為牛皮癬並非短暫性皮膚炎症，患者可能在症狀紓緩期看似「痊癒」，但如果沒有持續的治療或保養，即便症狀消退，也可能在免疫系統再次失衡或是換季、壓力大時再次復發。 另外，牛皮癬為牽涉多種免疫機制的系統性疾病，目前在治療上依然存在不少困難挑戰。例如若以異常反應作為病症的治療根據，嘗試抑制免疫系統來治療牛皮癬，可能導致其他的免疫功能受到破壞，對身體造成無法預計的危害。值得注意的是，牛皮癬的成因多來自於遺傳基因或環境因素、荷爾蒙水平及作用，所以每位患者的病理與臨床反應不盡相同，增加治療的難度。 雖然對於牛皮癬自癒並沒有臨床上的共識，但是患者可以使用正確治療方式或身體護理來減輕病症發作的頻率與程度，使病症長期穩定，不會影響生活。 如何改善牛皮癬？治療方式有哪些 前面我們提到牛皮癬的成因以及症狀，不同類型的牛皮癬在病灶處出現不同的症狀，且可能受到多種因素誘發。我們在治療牛皮癬時，需要根據對應的症狀採取用藥方式，配合日常的身體護理進行治療，以下是幾種常見的治療方法： 外用藥劑： 類固醇藥膏：含有皮質類固醇成分，能減少發炎與免疫反應，常用於斑塊型牛皮癬、逆向型牛皮癬，可有效改善紅腫、搔癢等症狀。 維他命D3衍生物：通常會用在斑塊型牛皮癬治療，調節角質細胞增生，且因副作用較類固醇小，適合長期使用。 鈣調神經磷酸酶抑制劑（Tacrolimus、Pimecrolimus）：多用於治療逆向型牛皮癬，減少免疫反應，此款藥物較為溫和，不易造成病灶處皮膚變薄。 A酸類藥膏：有效抑制角化的細胞生長，可以用來治療較為頑固的牛皮癬或斑塊型牛皮癬，但氣味較重且容易產生刺激性。 口服藥物： 甲氨蝶呤（Methotrexate）：用來抑制免疫系統出現的異常或是過度反應，適合中重度斑塊型、膿疱型、紅皮型牛皮癬。但因內服藥用有部分副作用，需要配合醫生定期監測肝腎功能。 抗生素（Penicillin、Amoxicillin）：可以用來治療因為感染誘發的滴狀型牛皮癬，有效殺菌、終止誘發因子，預防病情惡化。 環孢素（Cyclosporine）：在臨床上，對於甲氨蝶呤、A酸等藥物不耐受的病患可選擇使用環孢素，起效更快並在短時間內控制過敏反應。不過高劑量的環孢素治療有機率導致腎臟損傷或高血壓出現，因此只適合短期服用。 A酸（Acitretin）：口服A酸適用於紅皮型的與膿包型的牛皮癬治療，可以調節患者皮膚細胞的增生與代謝率，改善紅腫、脫皮及有助於膿包消腫。不過注意A酸可能會致使胎兒畸形，女性在用藥時需注意避孕。 注射治療 生物製劑（抗TNFα、IL-17、IL-23等）：針對中重度斑塊型、膿疱型、紅皮型牛皮癬，能有效減緩發炎並長效控制症狀，適合對傳統藥物無效或是對口服藥物副作用較明顯者。效果較為快速且持久，但這種注射治療的藥物費用普遍較高。 局部類固醇注射：成因屬於指甲型的牛皮癬，可直接注射類固醇在指甲周圍，有效緩解甲床出現的異常。 日常身體養護 生活壓力大、作息不規律以及生活習慣也可能是牛皮癬的成因，牛皮癬的自癒機會雖然較低，但配合上述提到的治療方式與適當的身體養護可以減緩症狀，比如： 定期清潔、保養皮膚：預防乾燥、減少脫屑，維護皮膚的屏障。 避免抓癢、搔抓和外傷：防止病情惡化及繼發感染，通常會是斑塊、滴狀型牛皮癬成因等。 減少壓力與規律運動：心理因素以及壓力會誘發甚至加重牛皮癬症狀，應保持放鬆的心情配合適當運動，減輕身體壓力。 健康飲食：補充維他命以及營養，可以增強免疫力，有效降低確診機率或減少身體發炎因子，幫助減緩復發與病情惡化。 配合醫生治療：定期覆診檢查病徵，進行長期管理與對症治療。 牛皮癬的藥物治療與對應病徵 牛皮癬治療方案 藥物與方式 對應病徵 應用情境 外用藥劑 塗抹類固醇藥膏 斑塊型、逆向型、滴狀型 斑塊型、逆向型最常使用類固醇治療；維他命D3用於斑塊型；逆向型牛皮癬可使用低效類固醇或鈣調神經抑制劑 口服藥物 甲氨蝶呤、A酸、抗生素等 中重度斑塊型、膿疱型、紅皮型、滴狀型 甲氨蝶呤常用於中重度斑塊型、膿疱型、紅皮型；A酸適用於膿疱型、紅皮型；抗生素則針對滴狀型感染誘發者 注射治療 使用生物製劑（包含抗TNFα、IL-17、IL-23等） 中重度／頑固斑塊型、膿疱型、紅皮型、指甲型 多使用在對於傳統藥物出現抗藥性或較為重症患者，局部類固醇注射多用於嚴重指甲型牛皮癬 日常養護 定期覆診治療、注意患處清潔、杜絕不良生活習慣、減少壓力 所有病徵 配合醫生使用藥物與定期追蹤治療，減緩嚴重程度及復發的機率 患上牛皮癬等皮膚病怎麼辦？Blue WeMedi 門診保提供健康保障 雖然牛皮癬完全自癒的機率不高，但透過深入了解牛皮癬的成因，我們仍可以採取對應的牛皮癬治療方式。若確診牛皮癬也無需驚慌，Blue WeMedi 門診保 為你提供周全健康保障，只需出示電子醫療卡，即可全年不限次數以優惠價錢*睇皮膚科專科。門診保也涵蓋中醫、物理治療、針灸等輔助療程，讓你安心取得醫療支援，同時減輕醫藥支出。 聯絡Blue了解更多保險方案 Blue提供儲蓄、人壽、意外、危疾、門診醫療及藥劑等多種保險產品。如欲了解更多，歡迎直接WhatsApp +852 9559 5665查詢。 參考資料： 1.樂康軒 - [牛皮癬有辦法] 另類新療法| 一招醫治牛皮癬！ 2. 京港學術交流 - 中大研究 | 銀屑病（牛皮癬）關節炎藥效實證，可修復受損關節骨，預防惡化 3. Eczemaless- 牛皮癬的症狀、類型、原因、診斷和治療 4. 台大醫院健康電子報 - 牛皮癬藥物治療指引 6. 聯合新聞網健康版 - 牛皮癬會不會傳染？其實和免疫系統有關 7. Apollo Hospitals - 牛皮癬 - 類型、症狀、原因和治療 8. Nature - A faulty iron hormone in the skin could be key to curing psoriasis 以上資料由Blue健康達人提供，僅供參考及作教育用途，不應被視作為醫療建議、任何形式之要約或推薦購買保險產品。Blue不保證資訊的完整性和準確性，以上產品及優惠詳情請參閱相關產品文件及網頁。若你有任何醫療相關疑問，應諮詢醫生或其他醫護專業人員。對於閣下因本文刊載的任何資訊而可能招致的損失、損害賠償、訟費或其他開支及責任，Blue概不負責。

在日常生活中，許多人經常遇到頭皮生瘡的問題，這不僅會影響患者外觀，使患者的頭皮以及頭髮的交際處滿是暗瘡印之餘，還會帶來痕癢不適。Blue健康達人以下為大家介紹生頭瘡的成因、位置以及有效的頭瘡解決及治療方法，讓大家更好地預防和應對頭皮生瘡問題。 頭瘡的常見症狀 頭瘡位置一般會出現頭皮泛紅症狀，情況輕微者會出現紅腫、凸起的小丘疹或大丘疹，一般可自行痊癒。情況嚴重者則會出現長出膿皰（俗稱「含膿」），甚至有膿液排出。假如處理不當，例如強行擠壓，有機會損及真皮層，不但留下疤痕，還可能會破壞毛囊從而引起脫髮問題。以上症狀因人而異，若問題沒有自行痊癒或持續惡化，應盡快尋求醫生幫助。 生頭瘡真的會導致禿頭嗎？ 大部分輕微的頭瘡（如普通暗瘡、粉刺）並不會直接導致永久性脫髮。然而，對於囊腫型頭瘡或嚴重毛囊炎，深層、持久的炎症反應會破壞毛囊組織。即使頭瘡痊癒後，受損的毛囊也可能無法再生長出頭髮，形成屬於永久性的疤痕性脫髮（Cicatricial Alopecia）。另一方面，頭瘡引發的劇烈痕癢，會使患者不自覺地大力搔抓頭皮，直接損傷健康的毛囊，或拔掉本應處於生長期的頭髮，導致暫時性的脫髮。 常見生頭瘡的位置 髮際線及後頸髮際線等位置由於經常出汗，因此容易生頭瘡。此外，假如人們睡眠時長時間使後頸位置受壓，亦會更易使原本已經較薄的後頸皮膚因磨擦而受到損傷，進而導致頭瘡形成。至於經常戴帽的人士，頭部兩側、額角及頭頂亦是容易生頭瘡的位置，大家需加緊留意。 頭瘡主要成因 要防治頭瘡的出現，首先要了解頭瘡形成的原因。頭瘡是暗瘡的一種，均屬於毛囊發炎，為常見的皮膚問題。人的皮膚表面有無數毛囊，它們主要有 3 大功能，包括：長出毛髮、排出汗水、油脂及老角質，以及分泌皮脂腺物以保護皮膚。一旦人的頭皮油脂過多，毛囊無法及時排走油脂，便會導致毛囊阻塞。累積的污垢和油脂有機會使細菌滋生並導致發炎，繼而演變成頭瘡。特別是炎熱潮濕的夏天，氣溫上升會使頭皮皮脂腺分泌增加，再加上頻繁流汗，大大增加人們頭皮生瘡的機會。 頭瘡成因普遍可分為內在和外在，以下是常見的成因： 內在成因 荷爾蒙問題：因青春期、壓力、女性經期等荷爾蒙問題而使頭皮分泌過多油脂，刺激皮脂腺過度活躍 免疫力失調： 長期壓力、睡眠不足或疾病會削弱身體免疫力，增加頭皮感染風險 出汗多：汗水積聚於頭皮會堵塞毛孔，加上體溫升高，或給予細菌有利的繁殖生長環境 外在原因 天氣炎熱潮濕、空氣污染嚴重：天氣炎熱再加上污染情況嚴重，會令毛囊更易堵塞 個人衛生不佳：沒有勤力洗頭或使用造型產品後未有徹底清潔，可引致毛囊發炎 頭皮乾燥：乾燥的頭皮易受刺激，可能引起發炎 受化學物質刺激：某些造型產品的化學成分可能刺激頭皮，繼而引起炎症 使用不適合的洗頭水或護髮素：可能引起過敏反應，誘發頭瘡爆發 物理摩擦： 經常佩戴不透氣的帽子或頭盔，帽子或頭盔會反覆摩擦皮膚，刺激毛囊，有機會損傷頭皮表層的保護屏障，使頭皮更容易因油脂、汗水、細菌積聚而發炎，從而形成頭瘡 頭瘡種類 頭瘡並非單一類型，其實可細分為多種，症狀和嚴重程度各有不同，成因也略有差異。了解各種頭瘡的特徵，有助於針對性治療和護理頭瘡： 暗瘡 是最常見的頭瘡類型，主要因頭皮油脂分泌過多，導致毛囊堵塞。這些暗瘡通常呈現為細小的紅點或丘疹，有時會有黑頭或白頭。大多數暗瘡屬於輕微發炎，雖然不會嚴重疼痛，但反覆發作會影響頭皮健康。暗瘡多見於青春期或油性頭皮人士，若不及時處理，容易引發炎症或形成其他類型的頭瘡。 膿皰型頭瘡 屬於發炎性頭瘡，當毛囊被細菌感染後，會出現紅腫、疼痛及膿頭。這類頭瘡內部充滿白色或黃色膿液，觸摸時明顯疼痛。膿皰型頭瘡若未妥善處理，膿液破裂後容易留下色素沉澱或疤痕，甚至影響頭髮再生。 囊腫型頭瘡 多由嚴重細菌感染或長期發炎引起，屬於較嚴重的頭皮問題，通常在頭皮深層形成大塊硬結或囊腫。這類頭瘡疼痛感強烈，炎症範圍較廣，容易導致永久性疤痕，甚至局部脫髮。 粉刺型頭瘡 粉刺型頭瘡又分為黑頭和白頭，屬於非發炎性頭瘡。黑頭是開放型粉刺，油脂氧化後變黑；白頭則是封閉型粉刺，呈現白色小粒。這些粉刺通常不會明顯突起，但若進一步發炎，可能演變為丘疹或膿皰。 毛囊炎型頭瘡 由細菌或真菌感染毛囊所致，頭皮會出現紅腫、膿包及明顯痕癢。這類頭瘡常見於油脂分泌旺盛或頭皮清潔不足的人士，嚴重時會形成大片紅腫或膿腫，甚至引致脫髮。 脂漏性皮膚炎 脂漏性皮膚炎常伴隨頭皮屑增多、紅斑及鱗片狀斑塊。這類型頭瘡多因皮脂分泌失衡及真菌感染引起，除了頭瘡外，頭皮會明顯痕癢及脫屑。 每種頭瘡的成因和症狀略有不同，針對性護理和及早治療頭瘡可大大減少頭皮受損和脫髮風險。如遇持續或嚴重頭瘡，建議尋求專業醫護意見。 頭瘡高危人士 頭瘡問題並非只影響特定年齡層，部分人士因為體質、生活習慣或健康狀況，更容易成為頭瘡的高危族群。以下將詳細說明各類高危人士的特點及相關風險： 油性頭皮人士 油性頭皮人士因毛囊容易被過多皮脂堵塞，為細菌和真菌提供了適合生長的環境，令頭皮更易出現暗瘡、膿皰或毛囊炎等問題。這類人士如不注意頭皮清潔，頭瘡情況往往反覆發作。 青春期青少年 青春期荷爾蒙分泌劇烈變化，令皮脂腺特別活躍，頭皮油脂分泌增加。這個年齡層的青少年除了臉部暗瘡外，頭皮亦容易形成暗瘡、紅腫、丘疹甚至是膿皰型頭瘡，若處理不當可影響頭皮健康。 經常出汗或戴帽子者 長時間戴帽子、頭盔或經常出汗，會令頭皮長期處於潮濕悶熱狀態，促使細菌滋生及毛囊發炎，增加頭瘡風險。運動員、戶外工作者或需長時間佩戴頭飾的人士，特別容易受影響。 壓力大或作息不規律者 都市人生活節奏急促，壓力過大或長期睡眠不足會擾亂荷爾蒙平衡，間接刺激皮脂分泌增加，令頭皮更易出現頭瘡。 頭皮清潔不足或過度清潔者 頭皮清潔不足會導致油脂、污垢積聚，堵塞毛囊，誘發頭瘡；但過度清潔則會破壞頭皮天然屏障，令皮膚變得乾燥敏感，反而刺激皮脂腺分泌更多油脂，形成惡性循環。 有家族遺傳史人士 若家族成員有暗瘡或頭皮問題，遺傳因素會令患頭瘡的機率上升。這類人士即使注意清潔和護理，亦可能因體質關係而較易出現頭瘡，需要特別留意頭皮健康。 長期服用類固醇或免疫抑制劑者 長期服用類固醇或免疫抑制劑會影響身體免疫力及皮脂分泌，增加頭皮發炎和感染的風險。這類人士一旦出現頭瘡，情況往往較為嚴重，應及早尋求專業醫護建議。 如屬上述高危人士，建議定期檢查頭皮狀況，並採取適當護理措施。如頭瘡持續或惡化，應及早諮詢專業醫護人員，以免影響頭皮健康及頭髮生長受損。 頭瘡的治療及解決方法 許多人以為處理頭瘡像處理暗瘡一樣，只要擠壓頭瘡就會自動痊癒。事實上，正確的頭瘡解決方法應該避免擠壓，而是選擇科學有效的頭瘡治療方法，循序漸進從根本改善頭皮健康。 溫和潔淨頭皮產品 選用不含矽靈、香料及刺激性成分的洗頭水，能有效潔淨頭皮、平衡油脂分泌，減少細菌和真菌滋生。市面上亦有針對頭瘡的藥用洗頭水，常見成分包括吡硫鎓鋅（Zinc Pyrithione）、Selenium Sulfide（硒化亞鋅）、Ketoconazole（酮康唑）等，有助消炎抗菌及抑制真菌生長。選用這些產品作為頭瘡解決方法，適合輕度或初期頭瘡患者日常使用，有助預防問題惡化。 針對敏感頭皮的紓緩產品 敏感頭皮人士可選用含有天然植物萃取（如茶樹油、甘草酸、燕麥精華等）的護理產品，幫助紓緩痕癢、強化頭皮屏障，減低刺激和過敏反應。這類產品同樣屬於頭瘡治療方法的一部分，能夠作為日常頭瘡解決方法，減少頭皮不適及反覆發作的機會。 外用藥物治療 針對頭瘡的外用藥物治療，常見方法包括使用外用抗生素藥膏或類固醇藥水。當頭皮出現細菌感染導致毛囊炎時，醫生一般會處方含有夫西地酸（Fusidic Acid）或克林黴素（Clindamycin）等成分的抗生素藥膏，這類藥物能有效抑制細菌生長，減輕紅腫及炎症。若頭瘡屬於真菌感染型，則可選用含有酮康唑（Ketoconazole）或環吡酮胺（Ciclopirox）的外用藥膏或藥水，有助消除真菌，並幫助減輕炎症及改善頭皮狀況。對於嚴重發炎或痕癢，短期使用外用類固醇藥水亦是常見的頭瘡解決方法，但必須遵從醫生指示，避免副作用。 口服藥物治療 針對較嚴重或反覆發作的頭瘡，醫生有時會建議使用口服藥物作為頭瘡治療方法。當頭皮出現大範圍或深層細菌感染時，常會處方口服抗生素，例如四環素類藥物，這類藥物能有效抑制細菌生長，減輕炎症反應。若屬於嚴重反覆的頭瘡，則可能需要口服A酸（Isotretinoin），這種藥物能顯著減少皮脂分泌，並有助控制炎症，但因副作用較多，包括皮膚乾燥、肝功能影響等，必須在醫生嚴格監察下使用。部分患者若伴隨明顯痕癢，醫生亦會考慮短期處方口服抗組織胺作為輔助頭瘡解決方法，以紓緩患者的不適。 醫學美容及雷射治療 對於頑固或藥物無效的頭瘡，醫學美容中心或皮膚科醫生可提供藍光或雙波長激光等頭瘡治療方法。這些療程能針對皮脂腺，減少油脂分泌，抑制痤瘡桿菌生長，並有助縮小毛孔及減少復發。此類頭瘡解決方法屬於無創療程，無明顯痛楚，適合不想長期服藥或對藥物敏感的人士。 頭瘡預防措施 均衡飲食、維持頭皮衛生和養成健康作息，能有效減少頭皮油脂分泌及炎症反應，降低頭瘡出現的機會： 調整飲食與生活習慣 減少攝取高油脂、煎炸、辛辣及甜食，避免刺激皮脂腺分泌，減低頭皮油脂過多及頭瘡惡化的風險 多攝取含有維他命A、E及鋅的食物，如胡蘿蔔、堅果、深綠色蔬菜，有助促進皮膚修復與健康 保持規律作息，確保充足睡眠，有助穩定荷爾蒙分泌，減少頭皮炎症及油脂分泌失調 學習減壓方法，減輕壓力對頭皮健康的負面影響 中醫建議可飲用清熱袪濕的湯水或進行相應食療，調理體質 日常護理措施 保持頭皮清潔，選用溫和防敏的洗髮水，避免含有刺激性成分的產品 洗頭時徹底沖洗乾淨，保持頭皮清爽 定期清潔個人用品，如梳子、帽子和枕頭套，減少細菌或真菌滋生，降低頭皮感染風險 減少使用定型噴霧、髮泥等造型產品，避免殘留物堵塞毛囊，加重頭瘡問題 避免過度抓癢或用力按摩頭皮，以免加劇炎症或損傷頭皮屏障 生頭瘡用什麼洗頭水？ 建議選用溫和、不含矽靈及香料的洗頭水。若頭瘡問題持續，可選擇含有抗菌、控油或紓緩成分（如茶樹油、鋅、酮康唑等）的產品，有助減少頭皮油脂分泌和細菌滋生，紓緩頭皮發炎。 頭瘡會自己好嗎？ 輕微的頭瘡有機會隨著頭皮清潔和生活習慣改善而自行痊癒，但若已發展成紅腫、含膿的膿皰或囊腫，代表已有較嚴重的細菌感染，不及時治療頭瘡可能留下疤痕甚至導致脫髮。 有頭瘡可以染髮嗎？ 不建議。染髮劑中的化學成分可能刺激已經發炎的頭皮，增加紅腫、痕癢或過敏反應的風險，甚至令頭瘡惡化，建議待頭皮狀況穩定後再考慮染髮。 頭瘡會不會傳染？ 頭瘡本身並不具傳染性，屬於毛囊發炎或皮脂分泌失衡所致。但若頭瘡由細菌或真菌感染引起，與他人共用毛巾、梳子等物品時，或有機會將致病菌傳播，因此應避免共用個人護理用品。 頭瘡可以用暗瘡藥膏嗎？ 部分暗瘡藥膏含有水楊酸、過氧化苯甲酰等成分，對頭皮暗瘡有一定幫助，但頭皮較臉部皮膚敏感，若使用不當，可能導致頭皮乾燥、脫皮或刺激性皮炎，因此使用前應先諮詢醫生或藥劑師。 透過上述多元化的頭瘡治療方法及解決方法，不論是輕度或嚴重頭瘡患者，都能根據自身情況選擇最適合的對策，達到預防與治療並重的效果。如症狀嚴重，建議及早諮詢醫生，制定個人化的治療及預防方案，確保頭皮健康。 若你因頭瘡煩惱而有需要到診所求醫，甚至購買成藥治療頭瘡，Blue的醫療保障計劃可以幫到你！投保Blue門診醫療計劃「WeMedi 門診保」，憑電子醫療卡就可以全年無限次以優惠價使用8大門診服務*，當中包括普通科（連3天基本藥物）及皮膚科在內的專科門診（連4天基本藥物）、出生後15天至80歲都受保，可為配偶、子女及父母投保，幫你減輕醫療開支！ 以上產品及優惠受條款及細則約束，詳情請參閱相關產品概要及保單條款。 * 每個門診醫療服務類別於每日可應診1次。折扣優惠會因應個別網絡醫生及每個門診醫療服務類別而有不同。 參考資料： Perfect Medical - 頭瘡會令人脫髮？頭瘡點解生極唔斷尾！即看頭瘡成因、中西醫治療頭瘡方法及7個預防頭瘡的生活習慣！ 屈臣氏 - 頭瘡：成因、預防方法及洗頭水推介 明報健康網 - 口服按摩「打孖上」 黃連治頭瘡 體虛者愈生愈多

皮膚突然痕癢難耐，指尖或腳底冒出密密麻麻的小水泡，讓人又痛又癢，甚至擔心是不是嚴重的皮膚病？這種情況是濕疹嗎？Blue健康達人將深入探討汗皰疹，從分辨汗皰疹初期症狀開始，一步步帶你了解常見的汗皰疹原因，並提供詳細的治療及日常護理方法，幫助你全面認識這種惱人的皮膚問題，不再為皮膚的異常狀況而擔憂。 甚麼是汗皰疹？會傳染嗎？ 汗皰疹（Dyshidrotic Eczema）是一種常見的濕疹類型，主要發生在手掌、腳底及腳趾邊緣，特徵是會出現一顆顆深藏在皮膚下的小水泡。這些水泡會伴隨著劇烈的搔癢感，有時甚至會有灼熱或刺痛感。汗皰疹的水泡是直接出現在皮膚表面層或表皮深處，並且一般是對稱分佈的。所以，如果一隻手掌出現，另一隻手掌或腳底亦可能同時出現。汗皰疹不具有傳染性，它不會透過皮膚接觸傳播給他人，也不會在自己身體的不同部位之間傳染。 汗皰疹的症狀由初期到後期的演變 汗皰疹初期症狀 汗皰疹是一種常見而且令人困擾的皮膚問題，在季節交替或壓力大時特別容易發作，了解汗皰疹初期的徵兆有助控制病情。汗皰疹症狀經常從皮膚深層開始出現，並有明顯的感覺變化： 皮膚下的小水泡與劇烈痕癢感 在汗皰疹初期，最典型的汗皰疹症狀就是皮膚下會出現一些小水泡。這些水泡一般非常細小，摸起來可能像是皮膚下有許多小顆粒，或者感覺皮膚變得粗糙不平。它們經常會成群出現，分佈於手掌、腳底或手指等。這些小水泡雖然初期不明顯，但隨之而來的是非常強烈的痕癢或刺痛感。 皮膚出現紅腫或灼熱感 此外，汗皰疹初期的皮膚表面可能會出現輕微的紅腫或發熱，有時甚至在水泡還沒完全冒出來之前，就能感覺到皮膚底層的異樣。汗皰疹的水泡是固定在皮膚內，並且會引起不適。如果你發現手腳皮膚出現不明原因的群聚小水泡，並覺得皮膚痕癢和灼熱，特別是在濕熱環境或覺得壓力大的時候，就很有可能出現典型的汗皰疹症狀，應及早關注並尋求專業建議。 中期症狀 隨着汗皰疹進入中期，皮膚上的小水泡可能逐漸增多，部分甚至會融合成較大的水泡，或呈串狀排列。痕癢感亦會明顯加劇，部分患者可能出現刺痛或灼熱的感覺。若因搔抓或摩擦導致水泡破裂，皮膚局部可能出現滲液、紅腫，甚至輕微疼痛。若未能妥善處理破裂的水泡，容易引起細菌感染，嚴重時更可能導致蜂窩組織炎。 後期症狀 到了汗皰疹的後期，水泡會逐漸乾涸，患處皮膚開始脫皮、變得乾燥，甚至出現鱗屑狀或龜裂情況，部分患者可能感到刺痛或輕微不適。若病情長期反覆發作，皮膚有機會變得增厚、粗糙，並可能出現色素沉著，甚至影響指甲健康，導致指甲變厚、變色或表面凹凸不平。有些患者在這階段亦會出現新舊病灶同時存在的情況，同時有部位新生水泡，另有部位脫皮或乾裂。 汗皰疹的整體病程一般持續2至4週，部分患者會因反覆發作而進入慢性階段，建議盡早治療及護理，以減少出現復發和併發症。 汗皰疹原因分析：汗皰疹是真菌感染嗎？ 許多患者都希望能找出導致汗皰疹的確切原因，以便從根源上進行預防和治療。儘管汗皰疹原因至今尚未完全明確，但醫學界普遍認為它與多種內外因素相互作用有關。了解這些潛在的致病因素，能幫助我們更有效管理汗皰疹問題： 遺傳傾向：如果家族中有人患有濕疹、哮喘或過敏性鼻炎等過敏性疾病，那麼罹患汗皰疹的機率會相對較高。 個人體質：汗皰疹與個人體質中的「濕熱」或「脾虛濕困」有關。當體內濕氣重，會較容易引發汗皰疹。 情緒壓力：精神壓力、焦慮、憂鬱等負面情緒是常見的汗皰疹誘發原因。當人體長期處於高壓狀態時，免疫系統功能可能會受到影響，進而導致皮膚屏障功能失調，使汗皰疹更容易發作或加劇。許多患者在考試、工作壓力大或情緒波動後，汗皰疹症狀會明顯惡化。 多汗症：雖然汗皰疹與汗腺功能異常沒有直接關係，但多汗症患者（特別是手腳容易出汗的人）的皮膚長期處於潮濕環境，可能更容易誘發或加重病情。 季節變化：香港春夏的天氣較為濕熱。高溫、高濕度會使皮膚容易出汗，增加汗皰疹發作的機會。然而，也有部分患者會在乾燥的冬季發作，並可能與皮膚乾燥、屏障受損有關。 接觸刺激物或過敏原：接觸化學物質或過敏原有機會令到汗皰疹出現。常見的刺激物包括清潔劑、肥皂、洗頭水、橡膠手套、金屬（特別是鎳、鈷、鉻等）以及某些化妝品成分。對於容易敏感的體質來說，即使是微量的接觸也可能引發汗皰疹反應。例如，長時間配戴鎳製首飾或接觸含有鎳的物品，就可能引發接觸性汗皰疹。 真菌感染：足癬（香港腳）等真菌感染也可能是手部出現汗皰疹的原因之一。真菌感染可能引發身體對真菌抗原的免疫反應，從而在手部產生水泡。 藥物反應：少數情況下，某些藥物，特別是一些抗真菌藥物、免疫抑制劑等，也可能令皮膚出現類似汗皰疹的反應。 其實，汗皰疹原因是由多種內外因素所造成。如果正受汗皰疹困擾，建議尋求皮膚科醫生的專業診斷，找出最主要的誘發因素，並制定個人化的治療與預防方案。 如何消除汗皰疹？汗皰疹治療方法 雖然汗皰疹會反覆發作，但只要掌握正確的治療和護理方法，就能有效控制症狀，減少不適。汗皰疹的治療一般會採取以下的方式，希望達到止癢、消炎、幫助水泡癒合，並預防感染的目的： 類固醇藥膏 皮膚科醫生一般會處方不同強度的外用類固醇藥膏，幫助快速消炎止癢。汗皰疹剛開始發作時，醫生可能會使用較強的藥膏來迅速控制病情，之後再逐漸減弱強度或調整使用頻率，避免長期使用可能引起的皮膚變薄等副作用。切記要遵照醫囑使用，不要自行調整劑量或停藥。 非類固醇藥膏 對於輕微的汗皰疹症狀，或當類固醇藥膏需要間歇使用時，醫生可能會搭配一些非類固醇的消炎止癢藥膏，例如鈣調磷酸酶抑制劑（如普特皮、醫立妥），它們可以幫助減輕發炎反應。 保濕劑 雖然汗皰疹是濕疹的一種，但皮膚屏障功能失調後，仍需加強保濕來修復。使用無香料、低刺激性的潤膚乳霜或凡士林，有助鎖住水分，減少皮膚乾燥和龜裂，也能輔助減輕搔癢感。 口服抗組織胺 當汗皰疹症狀較為嚴重，外用藥膏效果不佳，或痕癢難耐影響生活時，醫生可能會考慮使用口服藥物。口服抗組織胺用於止癢，特別是對於那些癢到影響睡眠的患者，可以選擇在睡前服用。 口服類固醇 在極嚴重或大範圍的汗皰疹發作時，醫生可能會短期使用口服類固醇來快速抑制發炎反應。但口服類固醇的副作用較多，通常只會短期使用，並需在醫生指導下逐漸減量停藥。 抗生素/抗黴菌藥 如果水泡破裂後繼發細菌感染（如出現黃色膿液、紅腫並感到疼痛），或懷疑與黴菌感染有關，醫生可能會處方口服抗生素或抗黴菌藥物。 日常護理與預防 遠離汗皰疹反覆發作 除了配合醫生的汗皰疹治療建議，良好的日常保養習慣有效減低汗皰疹惡化及復發機會。透過減少皮膚刺激、保持清潔與乾爽，以及適當調節壓力，可以有效穩定病情，減少不適。以下是幾個實用的日常護理建議： 避免抓癢：儘管汗皰疹會導致患者痕癢，也要盡量忍住不去抓，因抓癢會破壞水泡，增加感染風險，並可能導致症狀惡化。 避免刺激物：除了藥物治療，日常的自我護理對於控制汗皰疹來說亦是非常重要的。患者應盡量避免接觸可能誘發或加重汗皰疹的刺激物，例如清潔劑、洗髮精、化學溶劑、橡膠手套等。洗碗或清潔時，可以先戴上純棉手套再套上膠手套，減少直接接觸。 保持手腳乾爽：如果容易手腳出汗，應盡量保持乾爽，穿著透氣的鞋襪，避免長時間悶熱潮濕的環境。 溫和清潔：使用溫和、無香料的潔膚產品清洗手腳，避免過度清潔和熱水沖洗，以免破壞皮膚天然屏障。 減輕壓力：壓力是汗皰疹的常見誘因之一。學習有效管理壓力的方法，如運動、冥想、充足睡眠、培養興趣等，對預防和改善病情有很大幫助。 Blue WeMedi 門診保 為你的皮膚問題提供周全保障 了解汗皰疹初期症狀、原因及治療方法後，相信你對如何處理汗皰疹已經有初步的了解。無論是汗皰疹或其他任何皮膚不適，及早尋求專科醫生檢查及診斷，永遠都是回復健康最重要的一步。Blue「WeMedi門診保」保障你的健康，你可以全年無限次以優惠價*使用指定網絡門診醫療服務，其中包括皮膚科專科門診（連4天基本藥物），讓你無後顧之憂地向皮膚科醫生諮詢，得到專業的診斷與治療，輕鬆解決各種皮膚相關健康問題。別讓皮膚困擾影響你的生活，立即行動，為自己和家人選擇一份安心的保障。 *每個類別的門診服務於每日只可應診1次。折扣優惠會因應個別網絡醫生及每個門診醫療服務類別而有不同。 上述產品只計劃於香港境內出售，產品及優惠受條款及細則約束，詳情請參閱相關產品概要及保單條款。 聯絡Blue了解更多保險方案 Blue提供儲蓄、人壽、意外、危疾、門診醫療及藥劑等多種保險產品。如欲了解更多，歡迎直接WhatsApp +852 9559 5665查詢。 資料來源： 1. 香港醫院藥劑師學會 - 藥問101: 應對濕疹 2. 濕疹醫道 - 新一代藥物要識揀：生物製劑長效控制病情 JAK抑制劑須定期驗血策安全 3. 衞生署藥物辦公室 - 口服抗過敏藥物 4. 領康醫療 - 克霉唑（Clotrimazole） 以上資料由Blue健康達人提供，僅供參考及作教育用途，不應被視作為醫療建議、任何形式之要約或推薦購買保險產品。Blue不保證資訊的完整性和準確性，以上產品及優惠詳情請參閱相關產品文件及網頁。若你有任何醫療相關疑問，應諮詢醫生或其他醫護專業人員。對於閣下因本文刊載的任何資訊而可能招致的損失、損害賠償、訟費或其他開支及責任，Blue概不負責。

你有否發現自己臉頰總是無故泛紅、出現紅疹和細微血絲，日常護膚做足都難以改善？這可能是玫瑰痤瘡的症狀。這種慢性皮膚病不僅影響外觀，若沒有妥善處理甚至有可能會惡化。Blue健康達人將從玫瑰痤瘡的特徵、成因及各種玫瑰痤瘡治療方法等角度深入分析，並解說玫瑰痤瘡能否「斷尾」的問題，助你走出肌膚困擾。 什麼是玫瑰痤瘡？ 玫瑰痤瘡（Rosacea）是一種慢性、發炎性的皮膚病，主要影響臉部中央位置，包括鼻子、面頰、下巴及額頭，患者的臉上容易出現持續或陣發性的紅斑、潮紅、丘疹、膿皰及血絲。玫瑰痤瘡常見於30歲以上的女性，但男性及其他年齡層亦有機會患上。 玫瑰痤瘡的醫學分類 為了更精準地診斷和治療玫瑰痤瘡，醫學界根據其主要特徵主要將其分為以下4種： 紅斑血管擴張型玫瑰痤瘡 這類型的玫瑰痤瘡主要特徵為面部持續性紅斑及有明顯的血管擴張，常見於雙頰、鼻樑及額頭。患者皮膚表層微血管明顯，容易因溫度變化、情緒波動或飲酒等因素而加重紅腫狀況。 丘疹膿皰型玫瑰痤瘡 面部出現紅色丘疹及膿皰，通常沒有不見暗瘡常見會有的黑頭粉刺。肌底常會出現紅斑，患者可能感到皮膚灼熱、刺痛、多油或輕微腫脹，病灶多分布於面頰、下巴及鼻部。 鼻瘤型玫瑰痤瘡 屬於嚴重、後期的玫瑰痤瘡階段，鼻子會出現皮膚增厚、毛孔粗大及組織纖維化，導致鼻部外觀逐漸凹凸粗糙、變大，甚至變形，造成「酒渣鼻」。這種情況與皮脂腺增生有關，多見於中、老年男性，嚴重時可能影響呼吸。 眼部型玫瑰痤瘡 主要影響眼瞼及眼結膜，患者常出現眼紅、乾澀、刺痛、流淚或異物感，嚴重時可引致眼瞼炎、結膜炎甚至角膜炎，可能影響視力。 玫瑰痤瘡的常見特徵： 深入了解玫瑰痤瘡的特徵與症狀，有助及早識別病況，對症下藥治療。 臉部泛紅與潮紅 玫瑰痤瘡最明顯的特徵就是面部中央區域（鼻、雙頰、額頭、下巴）因血管擴張及持續炎症，導致紅熱及反覆出現潮紅，初期症狀一般只會持續幾個小時或幾天就會褪去，故常被誤判為敏感肌或脫皮。而且玫瑰痤瘡誘發因素多元，尤其是在香港的亞熱帶氣候環境下，高溫潮濕的天氣特別容易誘發症狀出現。 丘疹、膿皰與血絲 不同於普通痤瘡，玫瑰痤瘡患者普遍會出紅疹、膿皰，部分患者更出現肉芽狀毛細血管擴張（血絲） ，臉部的小血管變得明顯，形成紅紫色血絲。當這些症狀交錯出現，便是典型的玫瑰痤瘡特徵。 結構性變化：影響外觀與器官功能 長期未去治療玫瑰痤瘡的患者會出現紅色結節組織增生，使鼻子變大、變形 ( 鼻贅疣 )，繼而形成酒糟鼻（又稱「鼻贅皮」）等結構性改變。這不僅影響外觀，也可能引起呼吸不暢、皮膚粗糙、毛孔粗大，甚至出現眼睛乾澀及紅眼等眼部不適的症狀，這正正代表炎症開始深入皮膚深層。 容易混淆其他皮膚病 從特徵上看，玫瑰痤瘡有時會被誤認為暗瘡或濕疹，但其實它們是3種非常不同的皮膚病： 玫瑰痤瘡：由面部微血管過度擴張和慢性炎症引起，患者以30歲以上的女性佔多，除上述特徵外，玫瑰痤瘡病灶普遍集中在面部中央，亦不會出現黑頭、白頭粉刺。 暗瘡：多發生於處於青春期的少年少女，主要因荷爾蒙分泌增加，令皮脂腺分泌過多油脂，導致毛孔堵塞。若毛囊內有痤瘡桿菌繁殖，亦可進一步導致發炎反應，形成黑頭、白頭粉刺、丘疹或膿皰。 濕疹：因由免疫系統過度反應和皮膚屏障受損而起，可發生於任何年齡，常伴隨明顯的痕癢、乾燥、脫皮甚至水泡；且分布範圍較廣，除了面部還常見於頸部、手肘內側等皮膚摺位。 要注意三者的治療方法不同，尤其是若誤將用於濕疹的類固醇藥膏來治療玫瑰痤瘡，反而可能加重病情，因此建議及早由皮膚科醫生診斷，對症下藥治療。 解析玫瑰痤瘡成因 玫瑰痤瘡成因複雜，有先天及後天、身體內在及外在環境等各方面因素，包括： 遺傳與體質因素 有家族病史的人士，患玫瑰痤瘡的風險會較高。部分患者可能天生免疫系統對某些環境刺激或微生物產生過度反應，導致皮膚持續發炎。先天性免疫系統或神經功能失調亦會增加發病機會。 皮膚微生物與寄生蟲入侵 醫學界普遍認為毛囊蟎（Demodex）是玫瑰痤瘡發病的主要成因之一，當蠕形蟎蟲數量過多時會撐大毛囊，引起發炎反應，演變成玫瑰痤瘡。若加上細菌的作用，可能形成皮脂改變、毛孔堵塞，免疫系統較弱的患者尤其高危。 免疫系統反應異常 玫瑰痤瘡患者的皮膚會對某些環境或微生物過敏，導致免疫反應過度活躍。當這些刺激累積下來，血管與神經持續被激發時，就有機會演變成長期性皮膚癢、紅腫不退的皮膚炎症。 神經血管功能失調 患者的面部血管對溫度、情緒、壓力等刺激反應過度，容易出現潮紅、灼熱感及血管擴張。神經系統釋放的神經肽和神經傳導物質，會影響皮膚血管的收縮與擴張，進一步加重炎症。 皮膚屏障功能受損 玫瑰痤瘡患者的皮膚屏障功能較弱，容易流失水分及受外界刺激物入侵，令皮膚更易發炎、脫皮及敏感。 環境與生活習慣因素 香港的亞熱帶氣候、空氣污染都是玫瑰痤瘡的重要成因。疫情期間，因長時間戴口罩導致皮膚悶熱摩擦，亦增加玫瑰痤瘡發病的風險。此外，日曬、突然的溫度變化、長時間戴口罩、進食辛辣或熱飲、飲酒、使用刺激性護膚品、精神壓力等，都是常見的誘發或加重玫瑰痤瘡的外在因素。 玫瑰痤瘡有可能斷尾嗎？ 現時醫學上未有能夠徹底根治玫瑰痤瘡的治療方法， 一般來說一旦患上玫瑰痤瘡就很難完全斷尾。不過，透過正確的藥物治療、口服抗生素、激光或脈衝光等醫學療程，加上改善生活習慣和護膚方式，大部分患者都可以有效控制病情，大幅減輕紅腫、丘疹、血絲等症狀，並延長皮膚穩定期。 玫瑰痤瘡雖難斷尾而容易反覆發作，但只要及早診斷、配合醫生建議持續治療，並從生活上注意避免接觸高溫、日曬、辛辣酒精等誘發因素，絕大多數患者都能維持良好膚質，回復正常生活。 玫瑰痤瘡治療 玫瑰痤瘡的治療要根據症狀類型、誘發因素及嚴重程度，採用多元化及長期管理方式。以下為香港常見且有效的玫瑰痤瘡治療方法： 藥物治療 藥物治療是控制玫瑰痤瘡的重要手段，分為外用及口服兩類： 外用藥膏：常用包括杜鵑花酸（Azelaic acid）、甲硝唑（Metronidazole）及溴莫尼定（Brimonidine）等，能減輕紅腫、丘疹，並收縮表皮血管，改善泛紅。這些藥膏適合輕度至中度患者，副作用如輕微刺痛、脫皮或短暫發紅。 口服藥物：中度至嚴重患者一般可以使用如多西環素（Doxycycline）、四環素（Tetracycline）及伊維菌素（Ivermectin）等處方抗生素，達到抗炎、減少蠕形蟎蟲數量的效果，快速控制玫瑰痤瘡的特徵症狀。部分嚴重個案或需短期使用口服 A 酸（Isotretinoin），但需要醫生密切監察有否出現副作用。 光學儀器治療 光學治療能針對性收縮擴張的微絲血管，減少紅斑、血絲及發炎反應。針對玫瑰痤瘡治療，常見技術包括射頻、脈衝光（IPL）、長脈衝激光等，能顯著改善面部泛紅及膚質。激光治療安全性高，一般只會出現輕微的副作用，如短暫紅腫或瘀痕，通常數天內就能消退。不過建議在接受激光治療玫瑰痤瘡的同時，配合藥物治療，並生活上多加注意。 中醫治療 中醫會根據個人體質調配內服中藥（如清熱、涼血、袪瘀），配合針灸或外用中藥膏，幫助改善面紅、丘疹等症狀。療效及安全性需個別評估，建議與西醫治療配合。 玫瑰痤瘡患者的日常護理 除治療外，若想玫瑰痤瘡斷尾，減少復發機會，就必須注重日常護理與生活習慣： 日常護膚 日常面部護理要注意避免過度清潔及去角質，減少皮膚屏障受損，可選用低敏保濕品，避免含有酒精、香料與過高 SPF 系數的護膚及防曬產品。而且即使有用防曬品，仍不建議長時間曝曬，因為紫外線可能會加重症狀。 生活作息 日常中要注意減少攝取辛辣食物、酒精和咖啡因，避免長時間戴口罩或處於高溫環境。同時要保持規律作息，有充足睡眠並適量運動，亦可透過冥想、深呼吸等方式減壓，有助穩定皮膚狀況，減低發作的機率。 個人衛生 保持個人衛生，例如要經常更換枕頭套、毛巾，尤其要避免與任何人共用毛巾等貼身物品。 擔心婦科問題？Blue WeMedi 門診保守護妳健康 以上介紹過玫瑰痤瘡特徵、成因及治療方法，面對這種慢性皮膚病，需要及時的診斷和治療，才能有效控制病情，有望令玫瑰痤瘡斷尾。Blue向來關注你的健康，投保「WeMedi 門診保」即可憑電子醫療卡，全年無限次以優惠價使用指定網絡門診醫療服務，包括：普通科門診（連3天基本藥物）、專科門診（包括皮膚科專科，連4天基本藥物）、中醫、物理治療、跌打、針灸治療、脊醫及牙科服務*。由出生後15天至80歲都受保，讓你在需要時能夠及時獲得專業的醫療服務，減輕醫療開支。 *每個類別的門診服務於每日只可應診1次。折扣優惠會因應個別網絡醫生及每個門診醫療服務類別而有不同。 上述產品只計劃於香港境內出售，產品及優惠受條款及細則約束，詳情請參閱相關產品概要及保單條款。 聯絡Blue了解更多保險方案 Blue提供儲蓄、人壽、意外、危疾、門診醫療及藥劑等多種保險產品。如欲了解更多，歡迎直接WhatsApp +852 9559 5665查詢。 參考資料： 藥物教育資源中心 - 藥到病除：玫瑰痤瘡似過敏 勿亂用類固醇藥膏 CUBED SKINCARE - 玫瑰痤瘡是什麼？該如何改善？一文看懂玫瑰痤瘡的成因、護膚與食療方式 Vigour 盈健醫療 - 玫瑰痤瘡｜一文看清酒糟特徵、成因、治療方法 3種醫美療程 免食藥長遠控制病情 盈健醫療 Human Health - 認識玫瑰痤瘡 SkinRight 健衛皮膚手術及激光中心 - 了解玫瑰痤瘡：成因、治療選擇和激光治療 éPure - 玫瑰痤瘡治療方案 American Academy of Family Physicians - Rosacea: Diagnosis and Treatment 以上資料由Blue健康達人提供，僅供參考及作教育用途，不應被視作為醫療建議、任何形式之要約或推薦購買保險產品。Blue不保證資訊的完整性和準確性，以上產品及優惠詳情請參閱相關產品文件及網頁。若你有任何醫療相關疑問，應諮詢醫生或其他醫護專業人員。對於閣下因本文刊載的任何資訊而可能招致的損失、損害賠償、訟費或其他開支及責任，Blue概不負責。

不少人都曾遇過皮膚隆起或有腫塊的情況，但大多因為不痛不癢而沒有多加理會，直至出現紅腫疼痛才發現原來是一種俗稱「粉瘤」的皮膚囊腫。雖然大部分粉瘤初期對人體無害，但如未妥善護理粉瘤，或會引致發炎，甚至造成感染。許多人都會好奇：粉瘤會自己消嗎？什麼情況需要接受粉瘤切除手術？粉瘤成因又是什麼？Blue健康達人為大家全面拆解與粉瘤相關的常見疑問，也分享臨床治療關鍵重點，讓你在日後面對粉瘤煩惱時，能更快掌握正確處理方法。 粉瘤成因 粉瘤（epidermoid cyst）是一種良性的皮膚囊腫，囊內主要由油脂、角蛋白等物質構成。雖然坊間常把粉瘤與「皮脂腺囊腫」（sebaceous cyst）混淆，但兩者並不完全相同：前者可生長在任何具有毛囊的皮膚部位，而後者只會出現在皮脂腺（sebaceous gland）處，且發生率相對較低。 根據臨床觀察，粉瘤更常見於30-50歲人士，其中男性出現粉瘤的機率更是女性的2倍，暗瘡問題嚴重者，同樣較易生成粉瘤。 粉瘤形成的原因往往與以下因素有關： 毛囊阻塞 若毛囊開口因皮脂、角質或老化細胞堆積而堵塞，角蛋白便可能在皮下積聚，誘發粉瘤。 皮膚受損 當皮膚受到刮傷、刺穿或撞擊，可能使表皮細胞滲入真皮層，最終演變成粉瘤。 遺傳因素 部分遺傳性疾病，如加德納綜合症（Gardner’s Syndrome）或基底細胞痣綜合症（Gorlin Syndrome），會顯著增加生粉瘤的機率。 其他因素 此外，如感染某些 HPV 病毒、或服食特定藥物（如BRAF抑制劑、環孢素）等，也可能造成皮膚代謝異常而產生粉瘤。 常見粉瘤位置 大多數粉瘤容易出現在皮脂分泌旺盛或經常摩擦的部位，例如： 頭皮 臉頰 耳後 背部 腋下 鼠蹊（俗稱「大脾罅」） 頸部 由於，粉瘤最常見於臉部、頭皮、頸部、背部等部位，不少人甚至會把粉瘤誤當作暗瘡，嘗試用手擠壓，結果不但未能根治，反而造成傷口感染或併發蜂窩性組織炎，留下更明顯的瘡疤。因此，正確分辨粉瘤對於治療相當重要。 延伸閱讀：【快速去暗瘡】暗瘡護理及去暗瘡印大法 – 附去痘產品推薦 粉瘤初期症狀 初期粉瘤的症狀通常不顯著，患者或只感覺皮膚某處摸起來有一個小小突起或硬塊，表面看似圓形或橢圓形，未必會有痛楚或癢感。若仔細觀察，部分粉瘤中心會有一個類似小黑頭的開口，若擠壓該處，可能擠出白色或黃白色且氣味刺鼻的乳狀物質——那其實是積聚的角蛋白或皮脂。 以下為粉瘤初期可能出現的常見跡象： 細小、圓形的皮下突起：多位於頭皮、耳垂、背部或頸肩等部位，直徑可從0.5厘米到數厘米不等。 中心小黑點：囊腫中央開口若暴露於空氣，被氧化後色澤會變深。 無痛感或輕微不適：大部分粉瘤早期並不會出現紅腫，也不會敏感刺痛，但若重複搔抓或摩擦，則可能導致發炎。 罕有情況：約1%的粉瘤存在轉變成惡性的風險，一旦粉瘤在短時間內快速增大、顏色怪異或出血潰爛，建議盡快就醫檢查。 粉瘤與粉刺暗瘡的分別 不少人會將粉瘤與暗瘡或粉刺相提並論，事實上兩者於不同範疇上皆有顯著差異。以下整合了粉瘤與粉刺／痘痘在外觀、成因與處理方法上的不同，方便大家快速辨別： 分別粉瘤粉刺 / 暗瘡外觀及大小呈圓形或橢圓形，可能相當大且硬；中心或有小黑點，擠壓時可溢出惡臭乳狀物多為細小丘疹或膿包，可為白頭粉刺或黑頭粉刺；嚴重時可能紅腫發炎成因毛囊阻塞或皮膚受傷導致表皮細胞進入真皮層形成囊袋，以及遺傳等因素皮脂分泌過盛、毛孔堵塞、細菌感染或體內荷爾蒙波動能否自然消退通常不會自行消失；若囊袋仍在就有可能會反覆生長多數可隨身體調整或經適度清潔而自行消退治療方式可視情況採取觀察、排膿引流或外科切除；完全取出囊袋才能根治外用藥膏、口服抗生素、調整生活作息；不一定需要手術潛在風險粉瘤發炎、破裂、感染引發蜂窩性組織炎；極小機率癌變發炎紅腫、發炎、疤痕或囊腫型暗瘡，但基本不會癌變 簡單而言，粉瘤比痘痘體積通常大得多，且內部多了一層囊袋。如果只把內容物擠光，卻沒將囊袋整個移除，粉瘤就可能反覆增長。 粉瘤會自己消嗎？ 粉瘤會自己消退嗎？需要積極處理嗎？對於體積小又無明顯痛感的粉瘤，由於沒有惡化風險，亦不具傳染性，大部分醫生會建議先保持觀察。若粉瘤開始出現發炎或慢慢增大、紅腫或疼痛跡象，即囊腫已受到細菌感染或破裂，情況拖延越久越可能出現蜂窩性組織炎，最後或會留下一個明顯傷口或疤痕。然而，粉瘤完全自行消失的概率相當低，尤其是較大型或經常受摩擦刺激的粉瘤，只能透過外力干預（如藥物或手術）才較有機會杜絕後患。 再者，自行擠壓粉瘤往往得不償失，表面擠出的只是部分角質物質，深層的囊袋依然存在，強行擠破反而會增加皮膚感染風險；若果衛生條件不足或手法不當，當細菌入侵真皮層，並會引起更嚴重的局部感染和紅腫熱痛，甚至需要更長時間才能康復。 因此，若粉瘤體積明顯增加、或反覆發炎，應儘快諮詢皮膚科醫生以作出最合適的處理。 粉瘤手術或藥物治療 粉瘤的治療方式視腫塊大小、感染程度及患者需求而定，可分為以下幾種： 觀察或藥物控制 若粉瘤體積小、無明顯症狀，醫生一般建議持續觀察即可；若已輕微發炎，可能先處方外用或口服抗生素協助消炎，減輕紅腫與疼痛，再考慮是否需要進一步處理。 排膿引流 當粉瘤處於嚴重發炎階段，醫生會在囊腫切開一個小洞將內裡的黏性粉狀物質排出，紓緩疼痛和壓迫感。由於發炎時傷口難以縫合，後續通常還要經過一段時間的定期換藥，待發炎平復才有機會透過手術割除囊袋。 割粉瘤手術 一旦粉瘤不斷增長或反覆發炎，便需經手術徹底移除整個囊袋。手術通常會採用局部麻醉方式，醫生會先在粉瘤周邊作小切口，再將囊袋完整剝離出皮膚，約半小時至1小時即可完成手術。若粉瘤位於臉上或較敏感部位，有些診所會使用激光輔助切除，以縮小傷口並減低術後留疤風險。 求醫莫遲疑 投保Blue更安心 相信大家已經對「粉瘤會自己消嗎？」這個疑問有答案。雖粉瘤並非高危疾病，但若長期忽視，粉瘤仍然可有發炎甚至留疤等風險。相較於自行處理，依靠醫生在初期正確診斷出粉瘤成因，以及通過藥物或手術處理粉瘤才是最安全可靠！無論你因粉瘤或其他皮膚煩惱而有需要到診所求醫，以下由Blue提供的醫療保障計劃都可以幫到你！ 投保Blue門診醫療計劃「WeMedi 門診保」，憑電子醫療卡就可以全年無限次以優惠價使用8大門診服務*，當中包括普通科（連3天基本藥物）及涵蓋皮膚科在內的專科門診（連4天基本藥物）、出生後15天至80歲都受保，可為配偶、子女及父母投保，幫你減輕全家醫療開支。當其他保險公司保障不足時，「WeMedi Top Up門診保」就可以提供額外保障，索償過程簡易迅速，最快1小時即可經轉數快現金到戶，保障更不設等候期，保單生效即可索償！ *每個門診醫療服務類別於每日可應診1次。折扣優惠會因應個別網絡醫生及每個門診醫療服務類別而有不同。 以上產品只計劃於香港境內出售，產品及優惠受條款及細則約束，詳情請參閱相關產品概要及保單條款。 參考資料：Mayo Clinic - Epidermoid cysts Healthline - Epidermoid Cysts 星島日報 - 脂肪瘤｜粉瘤腫瘤大不同 盈健醫療 - 甚麼是皮膚粉瘤

生風癩點算好？風癩是一種常見的皮膚問題，症狀一般為皮膚發紅發癢、起水泡或風團等。生風癩不但讓人感到困擾，更可能影響患者的日常生活甚至自信心。究竟為甚麼會生風癩？生風癩會傳染嗎？Blue健康達人以下會為大家介紹生風癩的原因及止痕方法，同時說明風癩的治療方案。 什麼是風癩？ 風癩的醫學名稱是蕁麻疹（Urticaria），是一種常見的皮膚過敏問題，皮膚上會出現紅色或白色的隆起風團，並伴隨著劇烈的瘙癢。這些風團的大小和形狀不一，可能從指甲般大小到手掌大不等。風團的形成是由於皮膚的血管擴張，導致液體滲漏到皮膚外層，造成局部腫脹。 生風癩原因是什麼？ 風癩是由皮膚中的肥大細胞釋放組織胺及其他化學物質所引起，且誘因繁多。常見的生風癩原因包括：對食物、藥物或動物的過敏反應、食物中的化學物質、蟲咬、皮膚受壓、陽光照射以及運動等。 風癩種類有哪些？ 風癩的種類有很多，以下是幾種常見的風癩種類： 急性蕁麻疹 急性風癩通常由過敏反應引起，並且會在短時間內發作。這類風癩的風團通常會在數小時內消失，並且不會留下疤痕。急性生風癩的常見原因包括食物過敏（海鮮、堅果等）、藥物過敏（抗生素或止痛藥）、感染（病毒或細菌感染）、昆蟲叮咬或接觸到一些致敏源（塵蟎或酒精）等。 慢性蕁麻疹 慢性生風癩的原因主要與免疫系統異常、慢性疾病、情緒壓力或環境因素（例如溫度急劇轉變、太陽光或流汗等）有關；而慢性風癩的症狀會持續超過 6 周，而且常常反覆發作。 膽素型蕁麻疹 因運動、炎熱、情緒緊張或食用辛辣食物引起的流汗，會導致痕癢和紅腫。 皮膚劃紋症 皮膚劃紋症是由搔抓或摩擦皮膚引起的，特別在炎熱的環境中會加劇痕癢感。 日光性蕁麻疹 皮膚被陽光照射後會出現紅腫和痕癢。 冷激性蕁麻疹 接觸雨水、風或冷水後會引起痕癢；部分患者游泳後可能會導致嚴重出疹，甚至暈眩。 水源性蕁麻疹 皮膚接觸任何溫度的水後會出疹，通常出現在上半身，並在一小時內消退。 接觸性蕁麻疹 患者接觸化學品、食物、植物或動物的幾分鐘內會出現蕁麻疹。常見致敏物質包括柑橘、雞蛋及貓狗等。 無傷口血管性水腫 通常由藥物或食物過敏引起。 遺傳性血管性水腫 由家族遺傳引起，患者的臉部、口部、喉嚨和腹部會出現紅腫和疼痛。 風癩的症狀 風癩的症狀主要是皮膚出現紅色或白色的隆起風團，並伴隨強烈的瘙癢感。風癩的症狀因人而異，而且可能會隨著過敏源的不同而有所變化。以下是風癩的常見症狀： 風團 風癩最典型的症狀是皮膚上出現圓形或不規則的紅色、白色隆起風團，風團的邊緣清晰，且常常會互相融合，形成較大範圍的紅腫區域。 強烈瘙癢 風癩最令人困擾的症狀是強烈的瘙癢感。風團出現的部位會變得非常痕癢，患者往往會忍不住抓癢，從而進一步加重炎症，甚至令到皮膚破損或受到感染。 血管性水腫 在皮膚較薄的部位如眼周和嘴唇出現腫脹。 水泡或膿泡 在嚴重的發炎情況下，風癩的風團可能會進一步惡化為小水泡或膿泡，這些泡狀物會滲出液體，並引起更嚴重的瘙癢和不適。 疼痛感 雖然瘙癢是風癩的主要症狀，但部分患者可能會在皮膚紅腫處或起水泡時感覺到輕微疼痛。 全身性反應 在罕見的情況下，風癩可能會引發全身性過敏反應，並伴隨其他症狀例如頭暈、呼吸困難、嘴唇腫脹等。這種情況需要馬上進行緊急醫療處理。 若風癩症狀持續時間過長或症狀變得越來越嚴重，建議儘快就醫，確定病因並需要馬上進行治療。 生風癩會傳染嗎？ 到底生風癩點算好？生風癩傳染度高嗎？其實生風癩是不會傳染的。由於風癩是一種由過敏反應或免疫系統異常引起的皮膚病，並非由病原體（例如細菌、病毒等）引起，所以生風癩不具有傳染性。 生風癩止痕方法 風癩會造成患處痕癢，令到患者非常困擾。究竟生風癩可以如何止痕？首先，抗組織胺藥物是常用的生風癩止痕治療方法，能有效減少瘙癢感並控制過敏反應。另外，外用類固醇藥膏也可以減輕風癩引起的紅腫和炎症，但應遵從醫生的指示使用，避免產生副作用。冷敷也是舒緩瘙癢的一個好方法，將冰袋或冷毛巾敷在受影響的部位，幫助減少血管擴張，從而減少不適感。 由於抓癢會加劇發炎並可能導致感染，所以患者應盡量避免抓癢，而使用止癢藥膏、保持皮膚濕潤、避免用熱水洗澡等也是有效的生風癩止痕方法。 如何預防風癩出現？ 要預防風癩發作，首先要識別並避免過敏源。若知道自己的過敏源，如食物、藥物、含化學成分的護膚品、花粉和塵蟎等，日常生活中就應避免接觸或進食，並做好情緒和壓力管理，減少誘發風癩出現的機會。同時，亦要保持居住環境清潔及室內溫度適宜；運動時也應避免過度出汗並選擇舒適透氣的衣物。 另外，情緒壓力也是一個常見的觸發原因，因此放鬆心情、管理壓力也很重要。最後，避免隨意使用藥物，特別是某些可能引發過敏的藥物。以上方法均能有效減少風癩出現的風險，對於反覆發作的風癩，應尋求醫生的專業建議。 生風癩點算？雖然生風癩不會傳染給別人，了解生風癩的原因和止痕方法可以有效處理及避免風癩出現。Blue「WeMedi 門診保」為你提供全面門診服務，包括普通科和專科門診，讓你隨時隨地輕鬆就診。計劃同時可以為你的家人提供保障。另外，「WeGuard藥劑EASY保」亦涵蓋了多種藥物及保健產品，為你的日常健康全面護航，讓你和家人擁有更健康、更安心的生活。 以上計劃及優惠受條款及細則約束，詳情請參閱相關產品概要及保單條款。 參考資料： 領康醫療 - 風癩的成因、種類和症狀 香港商報副刊 - 蕁麻疹的原因、症狀和紓緩方法 香港特別行政區政府醫務衞生局 - 蕁麻疹 優活健康網 - 蕁麻疹會自己好嗎？可能會傳染？抽血檢查有用嗎？原因、止癢方法一次看  康健雜誌 - 蕁麻疹原因和症狀？蕁麻疹怎麼止癢？飲食、治療一次看 明報 - 出風癩又痕又痛 文灼瑜教舒緩良方|醫健知多D 養和李德康過敏病科中心 - 蕁麻疹及血管性水腫 免責聲明﹕ 上述產品只計劃於香港境內出售，受條款及細則約束，詳情請參閱相關產品概要及保單條款。

膠原蛋白粉及膠原蛋白飲品是許多女士近年熱捧的保健品。常聽說人在25歲後，皮膚就會開始老化，坊間有說法認為膠原蛋白可減慢皮膚老化，修復受損肌膚並鎖住皮膚養分，又可以強化骨骼關節，好處多不勝數。 究竟膠原蛋白是靈丹妙藥或是都市傳聞？膠原蛋白實際又是甚麼？服用膠原蛋白有甚麼好處？又有沒有副作用？ Blue資料團隊在本文為你提供一些有關膠原蛋白的小知識。 膠原蛋白是甚麼？ 結締組織是人體的基本組織，也就是膠原蛋白（英文：Collagen）主要存在的地方。膠原蛋白是一種具有強大韌性的纖維蛋白，人體內約有三分之一的蛋白質也屬於膠原蛋白。它的主要功能在於連結人體內不同的組織，負責修補和再生的工作。常用以比喻的是，膠原蛋白就像是現代建築中的「水泥」和「鋼筋」，有效發揮保護作用並支撐起人體不同結構部分。 膠原蛋白種類 目前已發現的膠原蛋白共有28種，而主要常見的4種類型如下： 1.  1型膠原蛋白（第一型膠原蛋白，Type I collagen）是作為人體不同結締組織的必要成分，例如是牙齒、皮膚、關節軟骨、骨骼等等，佔據體內總膠原蛋白量的9成。 2.  2型膠原蛋白（第二型膠原蛋白，Type II collagen）是人體軟骨組織的重要蛋白，作用是維持關節活動暢順，減低身體活動產生的磨擦對關節的損耗。 3. 3型膠原蛋白（第三型膠原蛋白，Type III collagen）由網狀纖維組織而成，負責支撐肝臟、淋巴系統、骨髓、血管等不同器官和軟組織。 4.  4型膠原蛋白（第四型膠原蛋白，Type IV collagen）存在於內皮細胞，是形於基底膜組織的主要物質，在皮膚與血管中發揮支撐和過濾雜質的作用。 膠原蛋白來源：膠原蛋白食物 膠原蛋白通常可以在天然食物中找到，例如豬、牛、雞等常見的動物食材就含有大量膠原蛋白，食用這些動物的皮膚、足蹄、或以動物的筋骨煲湯均有助補充膠原蛋白。此外，基於魚類的膠原蛋白與人體較為吻合，故食用魚肉、刺身、利用魚骨煲湯亦有助補充膠原蛋白，也是為何花膠、魚翅等食材價格高昂的原因。 以上動物食材中的水解性膠原蛋白於人體消化時會分解成胺基酸，繼而組合成膠原蛋白。雖然植物並不含有膠原蛋白，但食用某些蔬果仍有促進人體吸收和結合膠原蛋白的作用，例如奇異果、橘子含有豐富維他命C，有助產生合成膠原蛋白時所需的脯胺酸；蕃茄含有的茄紅素、梅類果實含有的鞣花酸則可預防膠原蛋白被紫光線分解；而從牛油果提煉的植物油也有助刺激膠原蛋白的生長。 膠原蛋白好處：膠原蛋白功效 膠原蛋白有助延緩皮膚老化，有效增加皮膚鎖水功能，讓皮膚維持彈性，同時具備防皺、淡化細紋等等好處。對於骨骼健康，膠原蛋白則有助修復軟骨組織，降低關節毛病的風險，亦有預防骨質疏鬆和肌肉流失的功效。 有人說膠原蛋白有豐胸功效，膠原蛋白於人體內也有支撐和承托結締組織的作用，故服用膠原蛋白粉或者透過食物攝取膠原蛋白有助維持身體線條。但要知道女性胸部形狀及大小取決於遺傳、賀爾蒙等內在因素影響，因此膠原蛋白與豐胸的直接關係仍然成疑。 膠原蛋白副作用 由於膠原蛋白主要源自動物蛋白，故對動物蛋白過敏的人士必需多加小心地服食膠原蛋白補充劑及富含膠原蛋白的食物，例如魚類、貝類海鮮、蛋類等。 此外，人體的肝腎主要負責分解和過濾各種不同的蛋白質，如服用過量的膠原蛋白，不論是天然食材抑或補充劑，都會帶來加重肝臟和腎臟負擔的副作用，所以切勿過度攝取。 膠原蛋白何時吃？ 膠原蛋白在甚麼時間服用會較有效被人體吸收？ 早上空腹和晚上睡前也是適合吃膠原蛋白的時間。早上空腹時消化系統在沒有其他食物影響之下，小腸能夠較有效率地吸收；晚上服用則可以於睡前1至2小時進食，配合人體內的激素分泌時間，從而令吸收的效益最大化。 膠原蛋白推薦 膠原蛋白是由小腸內壁肩負主要的吸收和運輸工作，故分子體積愈少，吸收效果愈好。普遍膠原蛋白粉及的膠原蛋白飲料的分子較細，以液體方式攝取有助人體更易吸收。 雖然天然食材亦含有膠原蛋白，但問題在於烹調方法未必能有效保留食物中的膠原蛋白，而且膠原蛋白的分子過大，人體亦無法有效吸收。 市場上膠原蛋白補充劑中的分子較小，在選擇膠原蛋白補充劑時，你可以留意補充劑中的膠原蛋白是否屬人體容易吸收的二肽或三肽小分子、或是水解性膠原蛋白；盡量挑選不含化學添加劑以及糖分的補充劑為佳。來源方面，來自於魚類的膠原蛋白補充劑一般也較易讓人體吸收，值得推薦。 買美肌保健品、保濕產品都可以Claim保險？Blue全港首創^藥劑保險 女士們有想過買美肌補健品、保濕產品都可以Claim到保險？ Blue藥劑保險「WeGuard藥劑EASY保」，以相宜保費提供實報實銷的藥劑保障#！只要是購自指定銷售商*，客戶就可以上載單據到Blue網上索償平台，可索償金額經FPS最快1小時直接轉賬到銀行戶口，全程網上追蹤進度，過程簡易快捷！ ^有關「全港首創」的描述是根據截至2020年10月9日就本港主要人壽保險公司公開發售予個人客戶的其他人壽計劃所作之比較。 #產品及優惠均受其條款及細則約束，詳情請參閱Blue網站。 *指定銷售商包括所有於衞生署藥物辦公室的持牌藥商及我們認可的指定商戶。 資料來源： learneating - 膠原蛋白沒效嗎？營養師教你挑到最有效的膠原蛋白！ sciencedirect - Collagens—structure, function, and biosynthesis healthline - Collagen — What Is It and What Is It Good For? healthline - 13 Foods That Help Your Body Produce Collagen medicalnewstoday - What is collagen, and why do people use it? Vitabox - 2021年最新：最新膠原蛋白全攻略 vitaminfo - 膠原蛋白- 功效、推薦、怎麼吃、誰不能吃 professorlin - 最有效的膠原蛋白？ welldelishness - 【膠原蛋白何時吃】食物來源、好處與副作用 yannigo - 膠原蛋白食物推薦 | 教你膠原蛋白何時吃、吃多少、怎麼吃最有效? ELLE - 吃膠原蛋白妳應該要注意的5件事 營養新知 - 膠原蛋白的6種功效及副作用 明報健康網 - 【膠原蛋白】透過食物攝取、口服補充劑、塗抹攝取膠原蛋白 哪樣有效？每天攝取量多少預防骨質疏鬆？ 早安健康 - 膠原蛋白怎麼補充？營養師解答膠原蛋白的真相 Mybest - 推薦十大膠原蛋白人氣排行榜【2021年最新版】

脫髮問題困擾不少男女士，一旦發覺有脫髮初期先兆，很多人都會立即尋找防脫髮洗頭水或其他防脫髮產品使用。脫髮治療不容易，要有效減少脫髮，首先要了解自己的脫髮原因，胡亂使用坊間推介的脫髮洗頭水隨時弄巧成拙，加劇脫髮問題！ 為你推介各種防脫髮洗頭水及防脫髮產品前，Blue資訊團隊先為你分析各種男女士脫髮原因，了解自己的頭髮問題，再對症下藥，才能找出最適合自己的防脫髮產品，改善脫髮問題。 脫髮原因：中西醫角度看脫髮問題 1. 壓力脫髮 壓力脫髮是都市人的常見問題。從中醫角度看壓力脫髮原因，是由於精神緊張令血液集中於上身，下身循環較差，形成「上熱下寒」，頭部過熱正是中醫解說壓力甩頭髮的原因。而西醫解釋壓力脫髮的原理亦相近，壓力會加速頭皮的新陳代謝，因此加快頭髮掉落。 2. 腎虛脫髮 腎虛亦是中醫解釋甩頭髮的其中一個原因。由於腎氣不足致虛，頭髮無法得到足夠營養便容易脫落。 3. 脂溢性脫髮 若然頭油分泌過多，油脂容易堵塞毛囊而令頭皮發炎，造成頭髮脫落。 4. 雄激素脫髮 遺傳和荷爾蒙因素令人體內的雄性激素旺盛，結合某種酶造出雙氫睾酮（DHT），確實會令毛囊內的化學物質改變，毛囊緊縮，繼而甩髮。 有傳言指過度健身會增加雄激素而導致脫髮，其實雄激素性脫髮主要與遺傳有關，暫未有足夠證據證明健身與脫髮有直接關係。而西醫角度更認為，適量運動有助促進血液循環，有助頭髮健康生長。 5. 更年期脫髮 更年期脫髮問題可以出現在男性或女性身上。女士體內的雌激素具有促進毛髮生長的效用，但由於女士於更年期時，雌激素分泌會大幅下降而導致甩髮；而男士更年期時，體內脂肪比例增加，油脂容易積存於體內，堵塞毛囊，形成脫髮問題。 6. 產後脫髮 產後脫髮是女性脫髮的原因之一。由於生育後體內的雌激素會下降，因而造成短暫的脫髮問題，一般會維持約4至6星期。 7. 甲狀腺脫髮 甲狀腺脫髮是指由於甲狀腺分泌的激素（thyroid hormones）不足，頭髮生長將步入靜止階段，最終引致甩頭髮。 8. 藥物或其他治療引起的脫髮 藥物或其他治療都有可能導致脫髮，例如：抗甲狀腺藥、薄血藥、抗抑鬱藥、降血壓藥等；醫學治療如癌症化療和電療亦會令患者甩頭髮。 脫髮初期先兆 甩頭髮數量增加 一般人每天脫落約50至100根頭髮乃屬正常和健康的現象；如觀察到自己的脫髮量高達150條或以上，即有脫髮危機，有機會是脫髮初期先兆。 髮際線後移、分界線變闊 男女士脫髮一般由頭頂脫髮開始，而前額脫髮和額角脫髮也有機會同時發生，髮線會有後移跡象。如果髮型分界線附近頭髮開始變得稀疏，闊度多於3亳米，頭皮清晰可見，都屬脫髮先兆。 髮質變差 脫落的頭髮偏幼細、欠光澤，都是頭髮不再健康的脫髮先兆。 頭皮狀態差痕癢及出油 人體頭皮表面會分泌油脂以保護頭髮，但其中一個脫髮先兆卻是頭皮的油脂分泌過份旺盛，頭皮會變得容易痕癢，更有可能導致頭髮脫落。 脫髮治療方法 正如上述，脫髮問題可以由多種因素造成，要確認原因，建議請醫生進行全面的檢查及診斷，並獲得適當的脫髮治療方法。而針對不同的脫髮類型，醫學界主要有植髮和藥物兩種脫髮治療方法。 植髮：將健康的頭髮毛囊移植到脫髮的區域，從而令該區能夠重新長出頭髮。這些健康的毛囊較不受脫髮因素影響，因此移植後頭髮都普遍能夠在脫髮區域持久地生長。 藥物：目前美國只有兩種治療脫髮的藥物獲得美國食品及藥物管理局（FDA）的認可，分別是米諾地爾（Minoxidil）和非那甾胺（Finasteride）。米諾地爾是一種外用劑，需每日在頭皮上塗抹，能有效促進頭髮增厚，延長頭髮的生長週期，並刺激頭髮生長，普遍要塗抹幾個月後才見效。非那甾胺則是一種僅限男性用的口服藥物，能抑制體內男性體內雙氫睾酮荷爾蒙的形成，從而減少脫髮，亦同樣需要連續服用3至6個月才見效。 防脫髮洗頭水及防脫髮產品 面對各種脫髮原因，要有效減少掉髮，就需要由根源改善脫髮問題，再孕育新生頭髮，進行保養。以下為一些防脫髮產品推介： 防脫髮洗頭水 選擇防脫髮洗頭水時，應盡量使用成份天然的洗頭水，減少對頭皮及頭髮的刺激；避免選用含有礦物油、合成色素、動物性原料等添加成份，降低脫髮危機。 近年流行的中藥洗髮水也是不少女士愛用的防脫髮洗頭水，例如人蔘與川芎有助促主血液循環、何首烏有助毛囊底部的細胞生長，有護髮和滋養功能，減少脫髮。 防脫髮精華 防脫髮精華常見成份包括水楊酸、碗豆蛋白、小麥蛋白等，有助去除頭皮表面油脂、刺激血液循環以及供給頭髮生長所須的養分。 生髮水 減少脫髮後可開始使用生髮水增加健康髮量。生髮水的常見成份為梓梢血管擴張劑（minoxidil），是其中一種醫學認證可以幫肋生髮，治療禿髮成份。 防脫髮產品選擇及使用注意事項 確保產品滲入毛孔 為確保你使用的防脫髮精華及生髮水滲入頭皮毛孔，以發揮作用，塗上相關產品後可以按摩頭皮髮根位置，幫助毛孔吸收。 小心選用含矽靈洗頭水 含矽洗頭水中的矽靈（Dimethicone）由於可以在頭髪表面形成保護膜，能有效抗毛燥，令頭髮更順滑，因此適合髮尾油脂不足的人士。至於對油性髮質，或因頭油問題導致脫髮的人士則建議使用無矽洗頭水，避免矽靈加重頭皮負擔，加劇脫髮問題。 護髮素避免直接接觸頭皮 市面上大部分的護髮素或滋養成分高的護髮產品不適宜直接接觸頭皮，以免堵塞頭髮毛囊，惡化脫髮問題。 避免使用過高水溫洗頭 使用過熱的水洗髮頭會令頭髮失去彈性，變得容易斷裂，更有機會破壞髮根，帶來許多後續問題。 買生髮水、防脫髮精華都有得Claim保險？ 了解脫髮問題的原因後，大家應該明白對於後天脫髮因素預防是勝於治療，有脫髮初期先兆就更要做好頭髮保養與生活作息！你知唔知道買防脫髮精華原來都可以Claim到保險？成功投保Blue「WeGuard藥劑EASY保」專享一年HK$300藥劑保障！只要喺指定銷售商*無論買生髮水、育髮精華、中西保健品、成藥都有得保，可索償金額經FPS最快1小時內直接轉賬到銀行戶口，過程簡易快捷！ 聯絡Blue了解更多保險方案 Blue提供儲蓄、人壽、意外、危疾、門診醫療及藥劑等多種保險產品，全方位保護你。如欲了解更多，歡迎電郵（[email protected]）或直接WhatsApp +852 9559 5665查詢。 免責聲明： 產品及優惠受條款及細則約束。 上述產品及資訊由Blue Insurance Limited（「Blue」）提供。 上述產品只計劃於香港境內出售，詳情請參閱相關產品概要及保單條款。 本文刊載的資料及健康資訊只供參考，並不屬及不應被視作為醫療建議。Blue不保證資訊的完整性和準確性。若你有任何醫療相關疑問，應諮詢醫生或其他醫護專業人員。對於你因本文刊載的任何資訊而可能招致的損失、損害賠償、訟費或其他開支及責任，Blue概不負責。產品及優惠受條款及細則約束，詳情請參閱Blue網站。 資料來源： 仁安醫院 - 為什麼會脫髮? 衞生署藥物辦公室 - 治療脫髮藥物 Beauty Place -【防脫髮產品】錯誤使用加劇脫髮!教妳揀選防脫髮洗頭水 烏髮軒 - 脫髮和單身有關係？已婚男性雄性激素水平較低 DNA Hair Lab - 頭髮越洗越油？要小心脂溢性脫髮

麻疹是一種傳染性極高的疾病，儘管麻疹的發病率已隨著疫苗接種普及化而大幅減少，但根據世界衞生組織數據顯示，2023年全球的麻疹個案有所上升，較2022年增加約79%[1]。要避免感染，除了接種疫苗之外，亦需要認清麻疹傳染途徑和潛伏期，了解麻疹的症狀及可能的後遺症。Blue健康資訊團隊以下為大家介紹麻疹症狀、傳染途徑、治療及預防方法，提高防範意識。 麻疹症狀 麻疹是一種傳染性極高的疾病，由麻疹病毒（Measles Virus）引起，是一種常見於兒童傳染病。受感染麻疹的患者初期症狀如下： 發燒 流鼻水 咳嗽 眼紅，甚至出現結膜炎 柯氏斑（Koplik Spots，患者口腔內出現白點） 紅疹 柯氏斑是麻疹的特徵，患者口腔兩頰黏膜上會出現鹽粒般的小白點，亦是診斷麻疹的重要依據。柯氏斑出現後1至2天，患者的皮膚上會開始出現紅色斑丘疹，通常會從耳後及臉部蔓延至全身，持續約4至7天。隨著紅疹消退，患者皮膚上可能會留下一些褐色斑痕或有鱗屑脫皮的情況。 延伸閱讀：小朋友發燒、出疹食咩好？小朋友反覆發燒但無症狀的處理方法 潛在併發症與麻疹後遺症 麻疹患者的紅疹通常會於一星期後消退，然而，亦有部份患者的紅疹可持續長達3星期。麻疹並非單純的皮膚病，病情嚴重者的呼吸道、消化道亦會受到影響，甚至引起腦炎等後遺症及一系列嚴重併發症如： 1. 中耳炎 中耳炎是最常見的併發症之一，患者耳部常出現膿狀分泌物，並伴隨聽力減退，甚至造成永久性聽力損失。 2. 肺炎 肺炎也是麻疹的高危併發症之一，尤其是免疫系統較弱的患者，有可能出現發高燒、嚴重咳嗽及呼吸急促等症狀。 3. 腦炎 腦炎雖然是較為罕見的併發症，但是因麻疹引起的腦炎可造成頭痛、幻覺及感覺異常，病情嚴重時可導致意識模糊甚至癲癇發作。 4. 亞急性硬化性全腦炎（SSPE） 部分患者可能在感染麻疹後的5至10年內出現亞急性硬化性全腦炎（SSPE）併發症。這是一種漸進性且致命的神經系統疾病，會導致腦神經逐漸喪失功能，最終可能進入昏迷狀態。縱使痊癒也可能導致永久性的神經損傷。 此外，孕婦感染麻疹有可能會出現流產、早產及嬰兒出生時體重過輕等情況，但現時並無證據顯示孕婦感染麻疹會增加嬰兒出現先天性缺陷的風險。不過，若孕婦於生產前後的短時間內感染麻疹，其受感染的初生嬰兒日後患上亞急性硬化性全腦炎的風險相對較高。 麻疹潛伏期與傳染途徑 麻疹的潛伏期通常為7至18天，但有機會長達21天。由於患者的初期症狀與普通感冒類似，因此往往令人誤會是一般的呼吸道疾病而延誤治療。 麻疹傳播途徑主要有2種，分別為飛沫傳染及接觸傳染： 1. 飛沫傳染 麻疹可以透過空氣中的飛沫傳播，因此在擁擠或空氣不流通的場所，特別容易造成大規模的麻疹傳染。由於麻疹病毒在空氣中可存活長達2小時，即使沒有與患者直接接觸，依然有可能受到感染。 2. 接觸傳染 接觸患者的鼻喉分泌物或被病毒污染的物品，例如門把手、玩具等，亦有可能感染麻疹。患者在出疹前後4天具有高度的傳染性，即使症狀輕微或尚未出現紅疹，仍然可能將病毒傳播給他人。 治療及預防方式 麻疹一旦發病，患者應該注意隔離，以避免將病毒傳播給他人。目前醫學界尚沒有任何藥物能治癒麻疹，只能採取對症治療緩解症狀並預防併發症的發生。此外，保持良好的個人及環境衛生習慣，如勤洗手、避免以手碰觸口鼻、保持空氣流通、定期清潔和消毒常接觸的表面等，也能有效降低感染風險。 現時，接種麻疹疫苗仍是最有效的預防方式，在「香港兒童免疫接種計劃」下，兒童需接種共兩劑含麻疹的疫苗，兒童會於1歲接種第1劑疫苗，並於18個月時接種第2劑疫苗。麻疹疫苗的保護力約15至30年，如需要到麻疹流行的地區旅遊建議於出發前補打1劑疫苗。雖然接種疫苗後仍有機會感染，但仍有助於降低重症及併發症的風險。 全面守護健康 投保WeCare 個人意外保障計劃 麻疹是一種具高度傳染性的疾病，麻疹潛伏期長、症狀易與感冒混淆，加上可能引發嚴重的麻疹後遺症及併發症，因此需特別警覺。了解麻疹的症狀及傳染途徑，對於保護自己與家人健康非常重要。為了進一步保障自己與家人面對傳染病風險時的安全，大家可考慮投保Blue的「WeCare 個人意外保障計劃1」，計劃涵蓋包括麻疹、登革熱、禽流感等15種傳染病的全方位保障，陪伴你面對防不勝防的傳染病，外遊期間更可獲雙倍保障額高達HK$400萬，如不幸遭受三級燒傷而燒傷面積達全身20%或以上亦可獲發全額保障，讓你與家人無論面對何種突如其來的健康威脅，都能多一重安心的守護，毋須為醫療開支煩惱。 參考資料： 註1. 香港特别行政區政府新聞公報 - 市民應提高警覺預防麻疹2. 衞生防護中心 - 麻疹3. 康健 - 麻疹是什麼？潛伏期多長？麻疹症狀、傳染途徑一次看4. 天下雜誌 - 麻疹潛伏期高達12天！醫揭「常見5症狀」易忽略，不慎傳染這樣做